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　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图)

　(🌄)　第三方面，少吃主食不等于能有效控糖。

　　北京交通部门提醒：根(🚫)据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵(🚻)雨或雷阵雨。雨天路面湿滑(huá )，对假期返程(chéng )有不利影响。请广大市民关(🕡)(guān )注临近天气和(hé )路况信息，合(hé )理规划返(🏠)程方式、时间和路线，错峰(🔋)返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通(📦)压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从(🍛)交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出(🐧)行(háng )保持高位运行(háng )，今天(5日)将迎(yíng )来返程高峰，交通部门多措(cuò )并举(😷)加大出行(háng )保障力度。

　　本周美联储将公(🆙)布利率决议

　　在主食过(🐉)少时，增加主食的量就是改善营养平衡，改善(🚍)身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不(😏)够，蔬菜品种多不多等问题了。营养(yǎng )均衡才(👈)能获得(dé )最好的生命质(zhì )量，包括睡眠(mián )质量。

　　去(qù )年11月，市场监(jiā(💸)n )管总局约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则(🍹)挤压商家生存空间，助长低(😟)质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间(💮)，国家市场监督管理总局局长罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成(🗿)商户(hù )货款两空的突(tū )出问题，将督(dū )促平(🎠)台明确规(guī )则的适用范围(wéi )和具体情形，保障商户正当(dāng )权益。针对平(🖋)台实施自动跟价、全网最低价规则，造成内(🛺)卷式竞争的突出问题，将督(🐭)促平台规范促销行为，保障商户自主经营权(⏹)。

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在以前废弃矿山上(shàng )栽种(📃)的近千种(zhǒng )月季花已经绽(zhàn )放，游客穿梭(suō(🚮) )在花海中，拍(pāi )照留念，记录(✊)(lù )下这美好的瞬间。而在地下，游客们还可以(🔄)开启一场别开生面的探洞之旅。

　　一是适(🌶)度的淀粉类食物能帮助血(🙅)糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。有些朋友(🌳)夜间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过少(shǎo )，肝糖原不足(🌷)(zú )，导致夜间血(xuè )糖偏低。而血(xuè )糖的过度降(🌚)低(dī )是一种强烈的(de )应激，会(😮)升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难(🖤)以再次入睡。

　　在实物金消费方面，虽然整体实物金消费需求出现下(🌒)滑，但投资金条却依旧紧俏。据中国黄金协会(💦)统计，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同(tóng )比下降5.96%。其中(zhōng )，黄金首饰消(xiā(🍖)o )费量为134.531吨，同(tóng )比下降26.85%；而金(jīn )条及金币消(🍐)费(fèi )量却达到138.018吨，同比增长(🤥)29.81%。