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　　不妨试(shì )试这3招(zhāo )！

　　在他的(👹)构想中，森林徒步、康养理疗、研学体(🗳)验等新业态将与中药材种植形成良性(🏠)(xìng )互动，用文旅产业反哺农业基础投入(🦓)，构建可持续的共富生态。

　　除了上课，朱超敬还和学校(xiào )配合，积(⏺)极为学生创造展示自我的舞台，每次准(🚱)备演出，她都忙前忙后，乐此不疲。

　　“我(🤟)的(de )家乡五(wǔ )峰交通不便，出行比较困难(📳)。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想(🎉)，这一带就是(shì )将近20年(nián )。”邓兰舟腼腆地(📭)说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、(📩)种子、农具等，他为沿路村民(mín )免费捎(shāo )带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　周至县上三清小学老(📇)师 梁彦鹏：我也特别高兴(xìng )，我就(jiù )把(🌌)朱老师领到三楼的音乐教室，我给同学(🃏)们介绍了朱老师。那节课是一堂别开生(🤾)面(miàn )的音乐(lè )课，上得特别好。从朱老师(📝)进课堂，到最后结束，整个课堂朱老师和(🏕)大家互动特别多。

　　一段(duàn )彼此成就的音乐奇缘

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好

　　湖北省五峰三(🧒)农客运有限公司(sī )驾驶员(yuán )邓兰舟，20岁(🆖)出头就成为一名农村客运司机。他有一(🥫)个本子，上面记载着父老乡亲每(měi )天希(👪)望(wàng )带回的货物。

　　村民的笑脸背后(🔫)，是项目带来的切实改变：村集体通过(🔹)林地流转获得400余(yú )万元租(zū )金，30多名村民实现“家门口”就业，高峰期用工达50余人。特别是该项目创新帮扶模(🥑)式，由(yóu )企业开(kāi )辟60亩中药材共富种植(💅)园，统一运营管理，让山林经济变身“聚宝(🚫)盆”。