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　　3 坚持运动的人，心肺功能更好

　　梦想无(wú )远(🎽)(yuǎn )弗届(〽)，时代广阔无垠。身处强国建设、民族复兴的关键时期，吃劲的时(shí )候(🚁)，也正是(🦔)青年人大显身手的时候。

　　工人在中药材种植基地施肥(féi )。(受访者(😭) 供图)

　(😝)　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激(jī )发和改善免(🦗)疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能(néng )明(míng )显优于那些不(🛥)运动的(🔤)人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更(gèng )不容易生病。

　　据昆(🍽)明边检(⛲)站统计，“五一”期间，中国内地旅客(kè )从(cóng )昆明机场口岸出境1.4万余人次(🍿)，同比增(🐈)长7.7%。中国内地旅客出境游热门目(mù )的地排名依次是泰国、马来西(🌯)亚、新加坡。

　　2023年一项发表在《科学(xué )报(bào )告》期刊上的研究发现，“有氧运动(🥘)”和“阻力(🚬)训练”均可显著改善皮(pí )肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增(✡)加、松(🐊)弛减低，具体表(biǎo )现(xiàn )为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮(🔄)肤的弹(💲)性和紧致度，这(zhè )些(xiē )都是皮肤重新焕发活力的标志。

　　中国第(🚠)二重型机械集团德阳万(wàn )航(háng )模锻有限责任公司8万吨模锻压力机班组大(🌇)班长叶林伟，总是致力于超越(yuè )自我。凭借这股劲头，他勇敢地承担起实现航(🀄)空重要(🏕)锻件国产化的重(chóng )要(yào )使命，并围绕这个主题，攻克了一项又一项关(🌅)键核心(🐚)技术。

　　“人(rén )工(gōng )智能是年轻的事业，也是年轻人的事业。”4月29日，习(🛣)近平总书记在(zài )上(shàng )海考察时勉励年轻一代，“要怀爱国之心、立报国之志(🐟)、增强国之能，把个人奋斗同国家前途命运紧紧联系在一起，跑好历史的接(⏹)力棒”。人(🚭)(rén )工智能成为发展的关键变量，新一轮科技革命和产业变革给出了(🏦)历史性(🌤)(xìng )机遇。向来得风气之先、善于把握时代机遇的青年人，大有可为，当(dāng )大有作为。

　　在上海地铁虹桥站车站站长高煜心中，一代又一代的劳(📅)(láo )动者都有自己的使命。