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　　连日来，位于六盘山西麓的千(🌚)年古县——宁夏固原市隆德县游(🤶)(yóu )人如织，各类(lèi )非遗体验活动格(🌵)外“吸睛”。

　　在云南大理双廊，您既(❇)可以来一曲畅快的非遗舞蹈(dǎo )霸王鞭；也可(kě )以面朝洱海，品一品流传千年的白族三道茶。本(🤐)地乳扇和米花，漾濞的核桃仁，配上(🍦)(shàng )老红糖水，这(zhè )不是奶茶，而是“甜(🚌)茶”。乳扇和米花是必选项，其他材料(🌲)随心搭配，喝下去清甜可(kě )口。在第(🗺)三道茶“回味茶”中，花椒、姜片、桂(🐆)皮与茶叶同煮，看起来有些“黑暗料(🙀)(liào )理”，但这是(shì )云南普洱茶最早的饮用方式，诸味俱全，回味无穷。

　　以低脂、易消化、富含纤维(wéi )素食物为主，多食蔬果、粗粮(🧀)，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉(🏛)、鸭肉、薏米、冬(dōng )瓜、木瓜、(⚽)玉(yù )米等，少食过咸的食物以及动(🌓)物内脏、肥肉等；

　　隆德县有(🍀)“中国书法之乡”“中(zhōng )国民间文化艺(📙)(yì )术之乡”“中国现代民间绘画画乡”“中国社火文化之乡”之称，拥有杨氏泥塑、高(gāo )台马社火、魏(wèi )氏砖雕3项国家级非遗代表性项(🕔)目，民间绘画、剪纸、刺绣等11项自(🎑)治区级(jí )非遗代表性项(xiàng )目，是非(⤵)物质文化遗产大县。

　　作为中国(♒)东北地区唯一的邮轮母港，大连正(🐴)吸引越(yuè )来越多中外游(yóu )客的目(🕢)光，不仅入境游态势火热，出境游市场同样呈现出繁荣景象。

　　“作为西南(nán )联大衣钵传承(chéng )者，云南师范大学创排此剧，正是对这(⬜)段历史的当代诠释。”云南师范(fàn )大(🚨)学艺术学院(yuàn )副院长李晓琼(qióng )说(🈺)。