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　　-轻体力活动男生大约(yuē )需300克粮食，但如果经常锻炼，或者正在增肌，还需要(yào )加量。

　　不吃主食或吃得太少

　　上述分析师认为，若全(quán )球经济(jì )复苏带动工业需求进(🚂)一步(🌈)释放，白银或延(📧)续补(😞)涨行情；铂金(✖)则需(📪)关注汽车催化(🎣)剂需求及供应端修复进展(zhǎn )。投资者可结合金银比等指标，动态调整贵金属组合，平衡(héng )避险与收益目标。

　　地面公交方面，增加备班运力(lì )，加强(qiáng )途经7大火车站的103条始发途经线路的运营组织，加大夜(yè )间公交(jiāo )发车频次，安排应急摆渡车(🤩)。

　　(💹)江西赣州公安(🆗)网安(🌐)(ān )部门在工作(💾)中发(🔄)现，某装饰工程有限公司电脑存有(yǒu )新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户增(zēng )加业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个人信息，这一行(háng )为被视为“行业惯例”，被公司负责人“默许”。

　　黄金(jīn )高位急跌，白银铂金“替代效应”显现

　　- 蛋白质(🏚)有(yǒ(📌)u )较高的食物热(⏮)效应(📻)，容易使人兴奋(🏁)，所以(🧘)过多的蛋白质食物不利于安静入眠。

　　黄卓指出，4月，我国春播区(qū )大部温高光足，土壤墒情总体适宜，利于春播作物播(bō )种和培(péi )育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加库塘蓄(xù )水和农(nóng )业生产用水，早稻育秧移栽顺利；山西中南部、陕西(xī )关中、(🧢)甘肃(🥀)东部部分地区(🔂)因降(😃)水持续偏少，对(🦄)春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒情适宜，但黑龙江西(xī )南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿(shī )，整地(dì )进程略有推迟。

　　此前，随着国内电商平台进入激(jī )烈的存(cún )量竞争阶段，各大平台陆续推出“仅退款”服务，旨(zhǐ(🍫) )在提升消费者(🚵)购物(🦆)体验、保障消(🥔)费者(🙍)权益。但在实施(🎬)过程中，这项措施却引发了诸多争议。多位专家表示，取(qǔ )消无序的“仅退款”有助于电商行业从低价竞争回归(guī )良性竞(jìng )争，保障商家的经营公平，释放消费活力，促进平台(tái )经济健(jiàn )康发展。