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　　无独有偶

　　北京交通部门加强对重要路段、重点区域的路网(🈹)运行监(♉)测调度(📧)(dù )，制定疏堵保畅措施，免通车道(dào )全部“抬杆”放行，高峰时段确(què )保开道率100%。增加备勤力量、(😷)前置(zhì(➖) )救援装备、加强巡视巡查，遇交(jiāo )通事故配合交警快清快处，提升(shēng )通行效率。

　　“年轻人(🏄)喜欢养(🕤)(yǎng )生？那就引入八段锦；他们热衷养宠物，我们就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案(⏰)(àn )也让(💴)邵菲意(👃)识到，青年文化工作(zuò )既需要引领，也需要倾听。

　　图为大连港湾海关关企联络员赴(fù )船(🌺)企实地(🍾)调研。张旭 摄

　　上周(zhōu )六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东(dōng )大会上，94岁的巴菲特在问答环节(😋)尾声宣(🥃)布，计划今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税(shuì )政策和贸易(🛹)保护主(🖐)义政策，强调(diào )“贸易不应该是武器”。另外，他认为美国政府不负责任的财政(zhèng )政策可能会削(🎢)弱美元(🧒)的价值，并(bìng )表示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季度财报，经营利润同比(📑)大幅下(😺)跌，由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司警告称关(guān )税或进一步影响利润。

　　有(👛)流(liú )行(🗞)病学研究发现，摄入更多的优(yōu )质碳水化合物，与睡眠质量不佳(jiā )的可能性降低相关[2]。也有(🎎)研究提(✡)(tí )示，中国北方吃大量主食的膳食(shí )模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发(💒)现，晚间(🍂)运动之后增加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化合物相(xiàng )比，能非常有效地提升入睡效果(guǒ(🧦) )和睡眠(🕝)质量[4]。

　　公路方面，今(jīn )天将迎来返程高峰，中长途返程(chéng )车流与短途返城车流叠加，预计(🥁)(jì )从下(📅)午2点起，各大中城市、火车(chē )站、机场周边道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部开(🎦)始在多(🎖)地进行公路交通基础设施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决方案，目前已经在省(🐹)内沪杭(🕢)甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高(gāo )速系统，运用视频AI分析进行全天(tiān )候事件检(⏲)测，可以(🥖)精准识别交通(tōng )异常和灾害灾毁风险。

　　反而不利于瘦身

　　- 几十年前就已经发现，在(🐌)REM睡眠相(🥂)(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会(huì )比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动(dòng )睡眠中的深度睡眠(🤴)阶段)增(🌙)加。所(suǒ )以在限制膳食碳水化合物摄入后(hòu )，睡眠的结构也会发生改变，宝(bǎo )贵的REM睡眠时间(🥢)缩短，总(🚃)睡眠时间(jiān )也缩短。