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　　严致远推荐了一套缓解(🙈)颈椎不适的推拿方法：患者(zhě )端坐(📸)，操作者在其身后。首先(xiān )，操作者用手(🚦)部虎口握住患者颈部，手指指腹向中(zhōng )间用力，抓揉30秒左右(🌋)。接着，双手拇指放置于患者(zhě )颈部，用(👬)拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做(⏯)太极(jí )圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把(bǎ )肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到(👸)10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和(🙄)(hé )无名指弯曲，食指及中指用“锤击法(🥥)”在患者肩颈(jǐng )部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以(🌐)患者(zhě )感到舒适为宜。

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　　博物(🏳)馆展(zhǎn )厅内，泛黄的《黄帝内经》《伤寒杂病论》等中医(yī )药典籍(💹)静静陈列，古朴的药碾、药罐，纤细的(🔴)针灸(jiǔ )针等传统器具错落摆放。法国(🔰)青少年天睿全神贯注(zhù )，逐字细读展品简介，不时用手机拍(🚪)照记录。