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　　中(zhōng )国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——(🚝)绿豆百(bǎi )合桂花汤。天气(qì )炎热，喝一喝这个汤，能够清热(🥊)去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克(kè )，加上陈皮10克共同来(🥂)煮。提前把(💕)绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软(🍱)烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸(xián )宜。

　　高建(🤳)武(wǔ )说，接警后，辽阳市消防救援支队迅速调集4个消防站(🛺)、22辆消防(🧜)车、85名指战员立即赶赴现场。支队全勤指挥部、应急通(🎊)信保障分队和战(zhàn )勤保障大队遂行出动，辽阳市公安、(✔)应急、医(🈵)疗、卫健等部门同步(bù )开展应急处置。12时37分许，蔡四路特(🛥)勤站首先到达现场。

　　立夏以(yǐ )后，天气渐热，运动需适(🗑)当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节(♒)(jiē )奏的有(💊)氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还(⤵)(hái )要注意什么？

　　巡游开始前，谢依依和范艺琛两个(👜)小志愿者打卡(kǎ )留念。　李玉芳(fāng ) 摄

　　楚晓琳表示，高校应明确(📛)“双千”计划的实(shí )施目标，统筹协(xié )调专业开设、学分管(🖨)理、评价机制等，采取更为灵活的学习方式，降低专业选(♑)择门槛，同(🕔)时根据市场变化，及时调整课程内容，快速(sù )响应新兴产(👏)业发(fā )展和技术变革对人才的需求。

　　立夏“养心”饮(yǐ(📅)n )食有三宜