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　　品牌思维 激(jī )活“全龄段”文化发展

　　图为大连港湾海关关企联络员(🥚)赴船企实地调(diào )研。张旭 摄(shè )

　　首先，蛋白质有较高的食物热效应，并使人容易(🖱)(yì )兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利(🚏)于安静入眠。

　　好(🚉)吃的肉类基本(běn )上不(💤)可能是(shì )低脂的，因(yīn )为低脂的肉一定(🤵)会“柴”。柔嫩多汁又香(🌗)浓可口的肉(ròu )，几乎都是高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加(🎸)(jiā )“浓郁感”“醇厚感”。

　　必须说明，吃够主食，绝不意味着(zhe )可以随心所欲地吃甜食、(🌡)吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉(🎆)食品。

　　虽然有关(😑)(guān )营养素与失(shī )眠之(🚘)间关系的研究结果不一，但已经有多项(🧢)研究证实，碳水化合(🛡)物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关(guān )。

　　针对(duì )年(🈯)轻人“社恐”却渴望共鸣的心理，邵菲还提出了“搭子文化”。

　　原油市场方面，上周“欧(♌)佩克+”将协商产量政策的会(huì )议提前举(🧖)行(háng )，商讨6月增产计划，叠加美国原油库存(👗)增加，引发市(shì )场对原油供应过剩的担(🏻)忧，国际油价承压下(🌛)跌。上周国际油价创下3月底以来的最大(dà )单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累计(🌾)下跌8.34%。