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　　马建岭指出，进入立夏之后，天气变热，有(🕡)的人会出现浑身倦怠(dài )、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这(💨)就是“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种病，它(tā )只是说身体对炎热的(📡)天气一个不适的状态(tài )。通过“苦夏”来减重的方式是不可取(🥅)的(⏳)(de )，因为长期的胃口变差，会导致身体进入(rù )一个“饥荒状态”，新(😏)陈代谢是降(jiàng )低的，这样既不容易减重，反而会导致营(yíng )养不(😖)良。即使体重暂时有这么一个下降，但是饮食恢复之后会出(🍁)现(💱)特别快的反弹。

　　奥斯卡记者 朱晓颖

　　(本系列评论到(🔤)(dào )此结束) 来源：人民日报　　【光明论坛(tán )】

　　把(🐊)扶(🤵)志和扶智相结合作为重要抓手(shǒu )。做好扶志、扶智工作关(🤶)系到脱贫(pín )群众增收致富能力提升的根本改观和长远(yuǎn )发(🥨)展，只有思想认识发生改变，才能激发(fā )脱贫群众内生发展(🌥)动(👯)力。扶志和扶智相结(jié )合还需要以智带志、以志促智。以智(🕷)带志(zhì )重在培育一批引领示范作用强、科技素养(yǎng )高，有责(💯)任感、有亲和力的致富带头人，引领带动脱贫群众转变生(🐖)产方式，提高生产经营效率。为脱贫地区抓住“头(tóu )雁”产业带头(🍬)人、新型职业农民等乡村人(rén )才培育机遇，需要加强校地(🕸)合(🧗)作，推动新(xīn )农人、新农科人才的培养，打造一批引领(lǐng )脱(🛃)贫地区产业发展的生力军。为此，要发(fā )展面向脱贫地区的职(🆚)业教育，鼓励脱贫群众积极参与到农产品加工流通、乡(xiā(💂)ng )村休闲旅游、绿色农业、生态农业等现代(dài )乡村产业发展(🤐)当中，激活调动脱贫地区一(yī )切人才资本和劳动力资源，实(😰)现(⏳)人才引领(lǐng )与群众参与的良性互动，提升新型农业经(jīng )营(🤳)主体联结带动小农户的能力和水平，切(qiē )实提升脱贫群众增(🚱)收致富能力。　　央视网消息：“五一”假期，很多人(rén )在和(🏭)亲朋好友一同享受闲适的假日时光。而与此同时，许多不同行(🐄)业的建设者们仍(réng )然坚守岗位，推动一批重大工程加速建(🥦)设(💃)(shè )。

　　“匠心”致远 培养造就更多“顶梁(liáng )柱”

　　近年来，随着(🛄)中国泵道自行车联(lián )赛的成功举办，以及奥运“小轮热”的持续(🍓)升温，泵道这一新兴潮流运动在(zài )国内的大众参与度不断(🥃)攀升。然而，与之(zhī )相伴的专业化、标准化建设亟待完善。在(zà(🎗)i )此背景下，中法合作初、中级泵道教练员(yuán )培训班应运而(🧡)生(🤞)。据悉，此次培训由中国(guó )自行车运动协会携手法国自行车(🎣)协会联合(hé )主办。