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　　- 在动物实验中发现，增加碳水(shuǐ )化合物摄入会增加大(🙁)脑对色氨酸的摄取，而色(sè(🚍) )氨酸在大(🔘)脑中会(huì )被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指(🔮)数)碳水(shuǐ )食物如白米和(hé )面食，可以(🏘)引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的(de )色氨酸供应，从(🤡)而促进血清素和褪黑素的生成量。

　(🎮)　·轻体(tǐ )力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻(duàn )炼，或者正在增肌，那就还(🙋)需要加量。

　　为(wéi )什么吃(😬)淀粉食物(➗)(wù )

　　北京轨道交通采取延时措施。北京市交通委(🥠)(wěi )供图

　　少吃(chī )主食只能短期变(🐩)瘦，此后很难再减，稍微多吃一(yī )点就会反弹，而情绪(😑)却越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　(🐛)各(gè )国外长主张采取多边方式，尊重各国在可持续发(fā )展、消除饥饿和贫困以及充分(📊)应对气候变化挑战等重大全球问(wè(🆓)n )题上的观点和立场，对不符合WTO规则的不合理单边(biā(🐏)n )保护主义措施的抬头表示严重关切(🍲)，包括不加区别地提高互惠(huì )关税和非关税措施。

　(♓)　中国国际电子商务中心电商首席(🏗)专家(jiā )李鸣涛表示，平台单纯的低价导向竞争造成了一(yī )系列的问题，比如退货率上升(🈁)、“羊毛党”涌现，一些商家出(chū )现利润(🌧)大幅下滑甚至退网关店现象，消费者购物(wù )体验下(🤺)滑，这些都背离了平台出台“仅退款”规(🏯)则的初衷，此(cǐ )次平台对包括“仅退款”在内的规则进(🚊)行调整优(yōu )化是平台生态(tài )修复的(🗂)必然选择。

　　经查，该公司为推销产品(pǐn )，存在以非法方式获取个人信息的行为。

　　想(🕸)用药前，先来(lái )讨论一个问题