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　　“运动是良药”的说法由(yó(🐌)u )来已久，坚持运动有助于(yú )激发和改善免疫力。人群(qún )统计(🎤)研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运(🌓)动的人。因此(cǐ )，坚持运动的人，身体免(miǎn )疫力更好，也更不容(🚒)易生(shē(🐙)ng )病。

　　吃饭时，脾胃需(xū )要消化食物，如果此时盯着视频看(🕳)，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就(jiù )会出现不足，可(🕐)能会引起(qǐ )消化不良、头脑昏沉。

　　“31岁时，我成为一个千(🐙)万级项目的负责人，这在以前是不可想象的。”中国(guó )科学院(🥩)上海光学精密机械(xiè )研究所研究员姜益光说。年纪轻轻就(🍀)干大事(🧟)，离不(bú )开信任与支持。青年人是全社会最富有活力(🤡)、最具(👮)有创造性的群体。不论是改(gǎi )革攻坚克难，还是挺进科(kē )技(🚀)“无人区”，抑或是社(shè )会治理创新，青年都可为生力军、先锋(♎)官。给足发展空间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友(✝)(yǒu )好的社会氛围，青年必以(yǐ )汩汩而出的创新创造，持(chí )续(👴)为社会(🏂)进步赋能、开路。

　　5月3日，薅秧歌方阵展现多彩民(😁)族风情(🏳)。当日，云南省临沧市沧源佤族自(zì )治县举行2025年佤族司岗里(🏪)摸(mō )你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文(⛩)化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　据广(guǎng )州粤(🏄)剧院有关负责人介绍(shào )，这些“爆款”粤剧的观(guān )众群体中，年(💬)轻观众占比超四成。他们对粤剧的热情和积极购票行为，不(💥)仅充(chō(🥑)ng )分彰显了粤剧在年轻观众(zhòng )心中的吸引力与影响力持(chí(👍) )续攀升，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际，焕发新生。

　(🗞)　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与(yǔ )疾病机制》期刊上(⛹)发表的(de )一项研究揭开了真相：运(yùn )动或是最佳的“逆龄密(🌽)码”。研究发现：较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基(jī )化(😡)年龄显(💆)著相关，体力活(huó )动在促进健康长寿和预防(fáng )与年龄相关(🐒)疾病中起到了重要作用。

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州(👍)江南大戏院上演。广州粤剧院(yuàn ) 供图

　　在案件报捕阶段(🕧)(duàn )，检察官还发现了一个细(xì )节。就产品真伪，蒋某确实有过(🌤)怀疑，也曾向“再来”索要相关凭证，但对方(fāng )仅邮寄了商品小(🏈)样及进(⛎)口(kǒu )商品报关单，其中并无最(zuì )关键的品牌方授权凭证。

　(⌛)　“五一”假期期间，长江海事局每日与气象部门会商研判，及(🚼)时发布安全(quán )预警。海事部门人员对辖(xiá )区60条重要涉客航(🥇)线、46处浅(qiǎn )窄等重点水域、34处危化品作业集中区开展包(🖋)保和蹲点，对65处重点水域实施专人(rén )专屏盯防，对客流量大(🏯)的(de )渡口(📱)码头、重点航线和重(chóng )点水域实施专人专艇现场驻守。

　(🐢)　从广袤瀚海到三江之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在青海(💡)，清洁低(dī )碳的“绿电”沿着纵横交(jiāo )织的电网奔涌不息，为国(🉐)(guó )家清洁能源产业高地建设提供了坚强的网架支撑。这背(🎍)后，是成千上万名高原(yuán )电力人几十年如一日的默(mò )默坚(🆖)守。国网(➗)青海省电力(lì )公司超高压公司运维检修部变电运维管理(🍖)专责吴嘉楠，就是其中的一员。