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　　立夏“养心”作息要规律

　　日前(qián )，教育部实施高校学生就业能(néng )力(💥)提升“双千(qiā(🌺)n )”计划，围绕人才需求迫切的领域(📓)，在全国范围内推动(dòng )开设1000个微专业(或专业课程群)和(hé )1000个职业能力培训课程。这种“短周期、高聚焦、强应用(yò(👱)ng )”的培养模式(😕)，正在成为推动毕业(🕺)生高质量(liàng )就业的重要引擎。

　　传承也在于对梦想的执着和对胜(shèng )利的渴望。全红婵的搭档兼对(duì )手、本站(👑)独揽(lǎn )3金的(😍)陈芋汐称，在“水立方”夺冠有特殊(😔)意义：“2008年陈(chén )若琳姐在‘水立方’拿下奥运(yùn )金牌的时候，也是我梦想开始的地方，所以对于我来说(shuō )会有不(🎠)一样的感受(🐋)，也有不一样的意义(⛩)。”

　　据考证，早在唐朝中后期，西瓜就已经开始传入新(xīn )疆地区，并有了相当规模的发(fā )展。立夏节气(qì )，正是新疆(🥐)西瓜陆续上(🎭)市的时节。新疆漫长(📚)的日照时间(🎱)赋予了当地西瓜充足的光照，有利于糖分的积累；巨大的昼夜温差则让糖分得以更好(hǎo )地锁在果实里。因此新(👨)疆的西瓜个头硕大、外皮翠绿(🐆)，尤其以超高的甜度、细腻的沙瓤和独特的风(fēng )味享誉全国。

　　辽宁港口股(gǔ )份大连港客运分公司总经理助(🛀)理王波介绍(🐺)，进入4月以来，计划乘(🥧)坐邮轮出境(🤕)游的旅客咨询量大幅增(zēng )长，呈现供需两旺的态势，随着邮轮经济的复苏，将带(dài )动大连旅游、酒店、文化产品(😐)等产业发展。

　　进入立夏后，作(😔)息应适当调整，宜晚睡早起，中午(wǔ )适当午睡，以助消除疲劳，养(yǎng )足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松(🕑)，静养身(shēn )心(🦀)才能更好地养护心(😼)气。

　　魏氏(💑)砖雕产品(pǐn )展示。石羽佳 摄