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　　很多人因为想控糖，晚上严(yá(💼)n )格限制主(zhǔ )食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升(shēng )高，上(〰)午的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而(ér )会(huì )看到血糖水平更为稳定。

　　投资风向的转变，在消费市场(chǎng )上也有所(suǒ )体现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少(shǎo )消费者(🦕)不(bú )再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最(zuì )近来问铂金、(🐴)白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员(yuán )说，大家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和白(bái )银首饰不(bú )仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　　-轻体力(lì )活动女性(xìng )大约需(✡)200克粮食，差不多是每餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动较多，可以再(zài )加量。

　　剧烈震荡下，部分(😰)投资者转向白银、铂金等贵金属，并推动(dòng )其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年(nián )新高，NYME铂(bó )金期货冲破1000美元/盎司关口，年内累计涨幅约10%。

　　“从长期来(lái )看，贵金(jīn )属作为避险与抗通胀(🚓)工具的核心地位并未改变。”上述贵金属交易人士(shì )认为，但在短期市场博弈中，投资者需要(⚫)更加注重风险控制。五一假期(qī )前后，市场流动性可能会下降，投资者需警惕突发事件引发(fā )的剧烈波(bō )动，合理调整投资策略，以应对可能出现的市场风险。　　上周，随(suí )着美国政府频频释放与部分贸易伙(🍧)伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非(fēi )农就业数据好于预期，暂时缓解市场对经济衰退的(🍇)担忧。美国三大股指(zhǐ )连续第二周收高，其中道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨(zhǎng )3.42%。截至上(shàng )周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣布所谓“对(duì )等关税”以来的跌幅。

　　请装修从业者加强行业自律，警(💸)惕“沉睡中”的法律(lǜ )风险，严守法律底线；市民朋友提高警惕，共同筑牢信息安全的防线！(🐾)　　奥斯卡4月28日电 中国气象局28日举行5月新闻发布会。会上(shàng )，有记者(zhě )提问：请分析一下近期天气对春耕春种的具体影响？

　　膳食(shí )指南的建(jiàn )议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大(🚉)米、面粉、干(gàn )玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆(🙉)等(děng )食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　地面公交方面，增加备班(bān )运力，加强途经7大火车站的103条始发途经线路的运营组织，加大(dà )夜间公交(jiāo )发车频次，安排应急摆渡车。