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　　为什么不吃主食(shí )吃得(dé )太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。

　　4月以来，在地缘冲突升级、美元信用体系动摇，以及(jí )全球央行“囤金潮”等多重因素推动下，黄金价格快速攀(pān )升，黄金市场交易活跃度显(📝)著提(😙)升。那(😛)么，黄(⤵)金交(🐢)易是(🗯)否(fǒu )已经过于拥挤？

　　在张家界七星山景区，一场场精(jīng )彩的(de )演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机记录精彩(cǎi )瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节目，游客们还穿行于险(xiǎn )峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣(xīn )赏大自然的无限风光。

　　今天，全国铁(👀)路进(😿)入返(📇)程高(🥌)峰(fē(💟)ng )，预计(💙)发送旅客超2000万人次，各地铁路部门精心组织客(kè )流疏(shū )导。陕西宝鸡东站利用客票系统，提前研判高峰日、关键(jiàn )时段等，根据柱状图编制次日安检、检票、站台、出(chū )站等通道开启和人员安排方案，形成客流组织“一日一案(àn )”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅(🍌)客占(📙)比提(😲)(tí )升(🔭)的特(📼)点，完(📡)善预(🍻)约服务、进站、出站等流程，为不同群(qún )体提供多元服务，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁(tiě )武汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁(tiě )等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车(chē )候车区进行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方(fā(🎆)ng )米，可(🥣)同时(📕)容纳(😄)500人候(🐑)车，同(🍞)时还增加了座椅。

　　一要捍(hàn )卫联合国核心地位。作为多边体系的核心，联合国权(quán )威只(zhī )能加强、不能削弱。“大金砖”要继续倡导共商共建(jiàn )共享，共同抵制这个世界上的一切倒行逆施，维护好国际(jì )关系基本准则，捍卫多边贸易体制，推进国际机构改革，构建更加公正合理(🏸)的全(🔇)球治(🌽)理体(✔)系。

　(📽)　北(🗺)京轨道交通采(cǎi )取延时措施。北京市交通委供图