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　　湖北省五峰三农客运有限公司驾驶员邓兰舟，20岁出(chū )头(tóu )就成为一(🐋)名(míng )农村客运司机。他(🥡)有一个本(🔄)子，上面记载着父老乡亲每天希望带回的货物。

　　5月3日，众(zhòng )多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄

　　把尖端技(🔒)术应用到(🏐)供电系统的(⏫)，是(shì )一群(🚄)年轻工程师。他们开发了“光明电力大模型”，用一行行代码，给电网装上了“智(zhì )慧(huì )大脑”。科(kē )技让生活更美好(🏁)，而点亮科技树的，常常(🌙)是年轻的(🥎)力量。青春意味着无限可能，年轻人身(shēn )上总有神奇的力量。

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡(xiāng )亲(🚮)(qīn )们带货(😇)，没承想，这一(🏓)带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐(yán )到(dào )肥料、种子(zǐ )、农具等，他为沿路村民免费捎带物(👜)资10万余件，服务了山里(📓)8000多名村民(🎈)。

　　朱超敬：我肉(ròu )眼(yǎn )可见，有很多孩子刚开始比较内向，接触了音乐之后，我觉得蛮有效果的，能提高他的(de )兴(xìng )趣爱好，也可以(🐋)改变一下(🏭)他的性格。

　　想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把(♎)气血补回(🍱)来↓↓

　　(🔎)健康(kāng )运(📴)(yùn )动

　　坚持运动和不运动的人，