吞花1V3作者橙子皮香小说

　　有(🀄)着温润气候和肥沃土壤的浙江，是枇(💐)杷的著名产地。像杭州的塘栖枇杷、(✖)湖州的青种枇(pí )杷等都享有盛誉。这些地方的(de )枇杷果大、肉厚、汁多、味甜(tián )，品质极佳，吃上一口，口齿留香，是立夏(⤵)时节不可错过的时令美(měi )食。

　　(总(🔥)台央视记者 李峥 王(wáng )溪 张爽)　　(🏦)中国天气网讯 “绿树浓阴夏日长，楼台(🌕)倒影入(rù )池塘。”当春天的最后一缕微(🌌)风拂过，我们便迎来了充满生机与活(👳)(huó )力的立夏节气。立夏不仅是季(jì )节交替的标志，更是瓜果飘香(xiāng )的好时节。今天，就跟着小编一起“云游”全国，解锁这份(⏪)立夏节(jiē )气专属的瓜果地图，品味那(🚃)些(xiē )带着初夏阳光味道的水果吧！

　(💜)　立夏过后，天气转暖，温(wēn )度逐渐升(💇)高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦(🍰)意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容(👡)易感到(dào )燥热，甚至降低免疫力，让疾(📇)(jí )病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收(💴)好。

　　夏季夜跑(pǎo )对身心有益，是真(🚫)的吗？

　　天热食欲不佳正好可以(🐴)减肥，这样做对吗？

　　获益于湿润(🏫)的气候和充足的阳光，四川的桑葚果(♋)(guǒ )实饱满，口感甜糯，特别是四(sì )川盆(🏆)地一带，桑树种植广泛，为桑葚的生长(🕕)提供了良好的环境。如果谁家附近有棵桑树，那小朋友们少不了会拿着竹竿、挎着(zhe )篮子去摘桑葚，手指头被染得(dé )紫(🌯)黑紫黑的，心里却是蜜一样(yàng )甜。

　　(🎶)中国工程院院士 张伯礼：从中医角(🛍)度是不提倡的，夏季是(shì )养阳的，大量(😼)运动对阳气是有(yǒu )消耗的，过于兴奋(🔫)对晚上睡眠(mián )也不利，晚上可以做一(🔁)些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。

　　作为杨梅发源地之一的云(yún )贵高原，这里(🦔)的杨梅也独具一(yī )格。大火炭梅就是(🌙)云贵地区的著名品种。这种杨梅个头(📼)很大，跟火(huǒ )炭一样黑红，肉质丰满，甜(🔽)味(wèi )浓厚。在昆明周边的石屏、富(fù(🍞) )民等地和西部的大理、腾冲一带都(🏋)有分布。有意思的是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣椒粉，让(ràng )辣与酸甜奇妙融合，别具风味(wèi )。

　　中国工程院院士 张伯(🌜)礼(lǐ )：我推荐一个药膳——绿豆百(🚏)合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤(tā(🖍)ng )，能够清热去暑、安神。它用(yòng )绿豆50克(🤝)、百合20克，加上陈皮10克(kè )共同来煮。提(🎈)前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合(🛐)、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂(guì )花、冰糖，这种老少咸宜。

　　明天(5月5日)是二十四节气中的(de )立夏，自此就(🆑)进入了夏天。立夏是夏季的第一个节(🎪)气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养(🕴)生(shēng )，立夏之后更要注意“养心”。