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　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图)

　　针对(duì )年(nián )轻人“社恐”却渴望共鸣的心理，邵菲还提出了“搭子文化”。

　　“饭(💛)搭(🌨)子(🛁)、(🎀)健(😉)身(♓)搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居成为‘新熟人(rén )’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓励年轻人走(zǒu )出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在她看来，文化活动的(de )意(yì )义，就是让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。

　　会议还确(què )定(dìng )下届金砖国家外长(💾)会(📬)晤(📬)将(➡)于(🎩)第(🐊)八十届联合国大会期间举行，届时将由(yóu )2026年金砖国家候任主席国印度主办。(总台记者 汤晔)　　当地时间2025年4月29日(rì )，金砖正式成员和伙伴国外长会在里约热内卢举行，中共中央政治局(jú )委(wěi )员、外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉主持，19国外长及高级代表围(wéi )绕(rào )加强全球南方合作(🔮)、(🍻)坚(🕣)持(😲)多(🍲)边(🔧)主义进行了讨论。

　　原油市场方面，上周“欧佩克+”将协商产(📓)量政策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠(dié )加美国原油库存增加，引发市场对原油供应过剩的担忧，国际油价承(chéng )压(yā )下跌。上周国际油价创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计下(xià )跌(diē )7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　据专家介绍(👶)，溶(🌲)洞(🏌)里(😀)的(📚)可(🏰)溶性岩石主要为白云(yún )岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物的壳体堆积到海底，再经过(guò )压实、胶结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞(dòng )更(gèng )加爱惜和保护。

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　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大(dà )米(mǐ )饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅(🗺)浅(🈶) 1 碗(🏗)。如(🍥)果(🚈)运(💇)动较多，那就可(kě )以再加量。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原(yuán )因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同(tóng )时(shí )，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进(jìn )肥(féi )胖。

　　除了青年群体，邵菲也未忽视社区中老年人(📐)的(🐯)文(🛺)化(🎥)需(🤳)求(🍕)。她(tā )带领“创(chuàng )意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞从社区一路(lù )跳到全国。2024年，该团队斩获全国妇女广场舞大赛常青组小集体健身舞(wǔ )类(lèi )自选项目特等奖。