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　　当日的庆祝(🤼)大会，嘉(🆘)(jiā )宾观看西盟县各乡镇等组成(chéng )12个方阵精彩纷呈的表演(🚹)及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒(🍡)(huāng )神鼓、曙光指引、垒石盟誓(shì )、希望火苗、幸福恋歌(🔐)、千年跨越、抗疫稳边、北京回信(xìn )、盛世佤山等篇章(❕)。

　　2025年(nián )4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊(🦓)上发(fā(🌂) )表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研(🔼)究发现：较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年(nián )龄(🙄)显著相关，体力活动在促(cù )进健康长寿和预防与年龄相关(🎄)疾病中起到了重要作用。

　　6 坚持运动的人，睡眠质量(liàng )更(🔈)好

　　1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥(😛)(xiáng )所三(🚊)八女子班班长李萌，是(shì )一名抽粪女工，刚加入时传祥所三(🤳)八女子班时只有20岁。上(shàng )班第一天，有人笑着问她：“干得了(😍)这又脏又累的活吗(ma )？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给(⛸)我讲了一(yī )个故事：有一次，某胡同的(de )公厕下水管道被压(😞)塌了，形(🏻)成了粪坑，于是，班长就带队(duì )一桶一桶把破裂管道(🛤)里面的(🎺)(de )污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。

　　此(cǐ )外，西(⚾)盟产业转型提速增效(xiào )，“蔗林果胶茶”主导产业(yè )达52万亩，人(👵)均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景(jǐng )点开门(📈)迎客，年接待游客总(zǒng )数突破百万人次；生态环境始终处(🐝)于第一(🍅)方阵，天蓝地绿(lǜ )水秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮(😰)”“西盟坚果”“西盟米荞”等产(chǎn )品争相迸发，各族群众日子(zǐ )越(🏜)过越红火、生活越来越幸福；城乡面貌焕然一新，实现了(👲)从“边陲小城”到“幸福(fú )佤山”的华丽蝶变。

　　如(rú )今的李萌(🖇)，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会去养(yǎng )老院义务(👠)服务。“能(➖)做一些(xiē )力所能及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳(🧚)模精神(shén )在群众心中最好的诠释。”她说。

　　“我的家乡五峰(✒)交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货(huò(🐳) )，没承想，这一带就是将近(jìn )20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米(📍)、面、油、盐到肥(féi )料、种子、农具等，他为沿(yán )路村民(💽)免费捎(🙉)带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　把尖端技术应用(🗄)到供电系统(tǒng )的，是一群年轻工程师。他们开发了“光明电力(🥞)大模型”，用一行行代码，给电网装(zhuāng )上了“智慧大脑”。科技让(rà(👀)ng )生活更美好，而点亮科技树的，常常是年轻的力量。青春(chūn )意(⛽)味着无限可能，年轻人身(shēn )上总有神奇的力量。

　　周至县(🗻)上三清(🏴)小学老师 梁彦鹏：我也特别高兴，我就把朱老(lǎo )师领到三(👯)楼的音乐教室，我给同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别(🐗)开生面的音乐课(kè )，上得特别好。从朱老师进(jìn )课堂，到最后(🙄)结束，整个课堂朱老师和大家互动特别多。

　　气血不足：(⛴)指甲颜色淡(dàn )，没有光泽，指腹扁平、薄弱。