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　　生(🕜)鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区(🏷)。不(bú )少售卖鲜花、水果的商家反映(🎬)确有消费者在收到货(huò )后(🔕)申请仅退款，联(lián )系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅(🤹)退(tuì )款服务。太原师范(fàn )学院经济与(🗝)管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发(fā )生的概率也有差别，一些低价商品多(🤫)的平台情况更严重一些。早期“仅(jǐn )退(🍀)款”规则设计存在一些缺陷，对适用场(🎙)景缺乏明(míng )确界定，消费者(😇)可(kě )随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去(🖊)年(nián )9月1日正式施行的《网络反不正当(🚖)竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限(xiàn )制商家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退(🕝)款”规则的调(diào )整(zhěng )。

　　二是在晚餐(🕟)不吃或少吃碳水化合物的情况下(xià(🥫) )，为了维持血糖稳(wěn )定，身体(👨)不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重(chóng )，也(💧)可能会影响睡眠的质量。

　　5月6日，2号(💙)线北京站和10号线、16号线丰台(tái )站提前至5:00开门运营。

　　“海关‘集团保税’监管模式让我们集(🖌)团内(nèi )部(bù )的供应链、生产链更加(🆒)畅通，每年能为我们节省物(wù )流周转(🐠)成本近300万元(yuán )。”大连船舶重(🐕)工集团有限公司物资部周启刚说。

　　其实，合理吃主(zhǔ )食有利于预(⏮)防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不(🛫)利于瘦身。

　　很多人(rén )因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次(cì )日(🌟)早上的空腹血糖水平反而会升高，上(🙆)午的血糖波动(dòng )也会增大。前一天(tiā(❣)n )晚上吃够主食后，第二天血(🚴)糖水平反而更为稳定。

　　北京交通部门加(jiā )强对重要路段、重点(🚳)区域的路网运行监测调度，制定疏堵(👇)保畅措施，免(miǎn )通车道全部“抬杆”放行，高峰时段确保开道率100%。增加备勤力量、前(qián )置救援装备、(🍾)加强巡视巡查，遇交通事故配合交警(🐙)快(kuài )清快处，提升通行(háng )效率。

　　总(🕉)之，吃好才能睡好，这话真的(🐤)没错。如果你长期为睡眠质(zhì )量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨(🌐)询营养专业人士，看看自己(jǐ )的(de )营养(🔖)是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能(néng )让你找回久违的香甜睡眠。　(🐜)　失眠，已经成为困(kùn )扰当代人的一(🏤)个常(cháng )见问题。有不少人无论吃什么(👭)保健品，无论换什么床垫、(🔸)枕头，甚至坚(jiān )持每天运动，躺在(🏑)床上还是辗转反侧，或者频频发生夜(🎷)醒。

　　在正(zhèng )常(cháng )吃主食的基础上(⛰)，提高膳食质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮(yǐn )食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂(🛬)肪高糖食(shí )物的西式餐食相比(bǐ )，吃(🍿)传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的(🐜)膳食，更有利于睡眠质量。