三级集合

　　中国工程院院士、全(quán )国中(⛄)医(🥣)(yī )运动医学中心主任 朱立国：我们的(de )心率一般在中度训练中有(yǒu )一(🛢)个上限和下限，简单的公式是，上限是(shì )220减去(📣)年龄，再乘以60%，达到这种心率(🥂)才起到锻炼的目标。上限尽量不(bú )要超过220减(🌨)去年龄，再乘以70%。

　　图片来源(yuán )：中国垒球协会微信公众号

　　郭云(💜)峰说，4月29日12时25分许，辽阳市消(xiāo )防救援(yuán )支(💌)队(🌟)指挥中心接到报警，白塔区三(sān )里厨娘饭店发生火灾。本(běn )次事故现场(🔄)明火于12时43分许被扑灭，事故共(gòng )造成22人死亡(🌦)、3人受伤，3名伤者经全力抢(🏹)救，均无生命危险。

　　为(wéi )建立金融服务科(🏼)技企业发展的长效机制，辽宁省地方金融管理局推动建设“科技金融服(🏇)务驿站”。驿站的设(shè )立旨在(zài )改变传统的融(🦈)资服务模式，解决银(yín )企信息不对称问题，让融(róng )资模式更加系统多元(💧)、融资服务更加高效(xiào )便利、融资对接更(🐬)加精准有效，有效缓解企业(💯)融资难、融资贵、融(róng )资慢问题。3月28日，全省(🐅)首家“科技金融服(fú )务驿站”已在沈阳浑南高新区建设完成并正式运行(🧗)，1个月以来已帮(bāng )助8户企业融资2690万元，正在对(🛑)接21户企业、意(yì )向融资金额4.1亿元。

　　“随着社交平台的发展和推广，这(⏺)几年越来(lái )越多的游客‘慕名而来’。”杨国(💗)权笑言：“甚至还有港澳台(🗝)同胞(bāo )和外国游客来到我的工作室参观、(🎁)购买剪(jiǎn )纸作品。”

　　甜瓜：立夏时节的清爽甜香

　　李彦惠于9年前(✏)加入(rù )新绛县爱心公益联盟。多年来，她坚持(📊)参(cān )与献爱心活动，有时每天(tiān )在微信群里捐1元钱，有时与其他志愿者(💒)一(yī )起开展慰问活动。

　　开设公司把杨氏(💳)泥塑工艺品推向市场、打(➡)造(zào )房车营地让游客在当地亲身体验高台(💳)马社(shè )火、开发文创产品让魏氏砖雕“不再局限于建筑之上”重获新生(🧡)……隆德县的非物质文化遗产代表性传承(🤮)人用多种方式，让隆德县成(chéng )为游客“慕非遗体验、品特色美食、观沉(🤢)(chén )浸演艺、享康养之旅”的新兴旅游目的地(👅)。2024年，隆德县累计接待游(yóu )客(🏘)超260万人次。

　　王雅杰说，事故发生后(hòu )，国家(🏤)、省、市卫健部门立即启动突发事件紧急医学救援应急预案(àn )，迅速(🐨)调集专家成立医疗救治联合专家组，制定救(📱)治方案，开展“一人一策”精准救治，同时安排专人在医(yī )院做好救治、安(🏈)抚和心理疏导等工作。下一步，卫健部门将密(💩)切关(guān )注伤者病情，进一步(📻)调整优化救治方案，确保治疗及时有效，争取(🛳)(qǔ )伤者早日康复。

　　剧目中舞台艺术的呈(chéng )现形式比看教科书、历(🕌)史书更生动形象，引人入胜。云南青年蔡芳(fā(📯)ng )称，“时代虽变，但我们为国家崛起而读(dú )书、为人民幸福而奋斗的志向(🅱)不能变。”