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　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力(lì )增大。要想办法拆东(dōng )墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗 B 族(zú(🚼) )维生素(🏬)，额外消(➡)耗能(néng )量，而且加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　其实，合理吃主(zhǔ )食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而(🏹)不利于(🥎)瘦身。

　(🔫)　邵菲(🔐)为青年社群举办“乐动未来 奏响(xiǎng )青春”青春旋律音乐(lè )会。(受访者 供图)

　　上周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大(dà )会上，94岁的巴菲(🍵)特在(zà(👴)i )问答环(🍦)节尾声宣布，计划今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评(píng )特朗普政府的关税政(zhèng )策和贸易保护主义政策，强调“贸(🗽)易不应(🐒)该是武(🦎)器”。另外(wài )，他认为美国政府不(bú )负责任的财政政策可(kě )能会削弱美元的价值，并表示不会投资大幅贬值的货币。当(dāng )天，公司公布2025年第一(yī(🎀) )季度财(👨)报，经营(💸)利润同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领(lǐng )域，公司警告称关税(shuì )或进一步影响利润。

　　青春“造浪” 打造青(🛃)年文化(😬)引力场(🆓)(chǎng )

　　恢复正常主食量(liàng )之后，不仅体力精力变好，情绪更稳定，心情更愉快，体重更稳定，增加运动之(zhī )后还会变瘦。

　　品(pǐn )牌思维 激活“全(🅰)龄段”文(⏮)化发展(⛵)