?Թ�1

　　美(📫)国知名(míng )投资人巴菲特宣布(bù )年底卸任公司首席(xí(👫) )执行官

　　三、关(guān )注食品安全，绿色消费。消费者外(🚎)出就餐时，首选证件齐全、环境(🛴)整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位(🔆)就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱(💛)卤肉、凉皮凉面等高风(fēng )险菜品时，注意食(shí )物感官(💩)性状和味道(dào )有无异常；用餐前(qián )检查盘子、杯子(🌃)等(děng )餐具是否干净；选(xuǎn )择炭火锅或炭火烤肉的餐(🏻)厅时，注意用餐场所有无通风设(🏬)施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注意(🏐)查看商户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距(🐏)离、评价好、点餐量大(dà )的餐饮商户订餐；收到餐(🐀)品后检查餐(cān )品包装及食安封签(qiān )是否完整；打开(🕉)包(bāo )装后要检查菜品色(sè )泽、味道等是否正常。适量(🎖)点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行(📗)动”。

　　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能(🍎)”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之(🥞)后(hòu )也会感觉特别疲劳(láo )。一旦人的精力和(hé )体力改(📗)善了，多吃(chī )这几口饭，会被活(huó )跃的身体状态消耗(hà(🎦)o )掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　轨道交通方面，充(🗜)分发挥轨道交通大客流运输优(📣)势，坚持“组网延时”“按需延时”的工作原则，针对性制定重(🍡)点场站夜间延时措施。具体措施如下：

　　北京交通(🕍)部门(mén )提醒：根据气象部(bù )门预报，4日夜间有(yǒu )小雨(🥧)，5日白天有阵(zhèn )雨或雷阵雨。雨天(tiān )路面湿滑，对假期返(📔)程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息(⛴)，合理规划返程方式、时间和路(👁)线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压(🍜)力大，周边道路易拥堵(dǔ )，倡导市民优选公(gōng )共交通出(💳)行。(完)　　记者从交通运(yùn )输部了解到，“五(wǔ )一”假期(♒)第五天，交通出行保持高位(wèi )运行，今天(5日)将迎来返程(🎀)高峰，交通部门多措并举加大出(📉)行保障力度。

　　第二(🔶)方面，少吃主食不等于能降低热(🐡)量摄入。

　　- 如果主食不足，其他食物也没有相应增加(🚫)，晚(wǎn )间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质(zhì )量。