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　　三、关注食品安全，绿色消(⛲)费。消费者外出就餐时，首选证件齐全、环(huá(🌌)n )境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较(📸)好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、(🥫)生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道(🏁)有无异常；用餐前检查盘子、杯子(zǐ )等餐(🎼)具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的(👡)餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感(gǎn )到(💒)身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相关证照(💭)，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装(🍿)及食安封签是否完整；打开(kāi )包装后要检(💁)查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐(🌗)，剩餐打包带走，践行“光盘行(háng )动”。

　　一要捍(👎)卫联合国核心地位。作为多边体系的核心，联合国权威只能加强、不能削弱。“大金砖”要(🔈)继续倡导共商共建共享，共同抵制这个世界上的一切倒行逆施，维护好国际关系基本(😈)准(zhǔn )则，捍卫多边贸易体制，推进国际机构改(🚱)革，构建更加公正合理的全球治理体系。

　(🍪)　当地时间本周四，英国央行也将公布最新(🔉)的利率决议、会议纪要以及货币政策报告，市场普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞(🐖)典和挪威央行也将作出利率决定。另外，本周美国网约车服务运营商(shāng )优步、华特迪(🔶)士尼和丹麦药企诺和诺德等公司都将公布(🔦)最新财报。(央视财经)　　中(zhōng )新社首尔(🦗)5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日公布，雇(🍳)佣劳动部前长官金文洙当选党内总统候选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举(🙈)。

　　有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合(hé )物摄入过少，肝糖原不(🐒)足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是(🤷)一种强烈的应激(jī )，会升高压力激素水平(🔉)，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　第(🈶)三方面，少吃主食不等于能有效控糖。

　　在寻求消费者权益保护和商家利益的平衡(🚁)中，平台扮演了重要角色。

　　吃多少主食(shí )才算够？