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　　刚刚过去(🕶)的谷雨节气，全国平(píng )均气(🎞)温为13.78℃，较常年同期偏高，为(🦔)观测史第8暖。截至5月4日，海南(💳)(nán )岛、广东、广西、云南西南部、福建中南部(bù )、湖南南部、江西中南部、湖北中东部、安(ān )徽中部、河南南部等地已进入气象学意义上(shàng )的夏季。

　　“宋词(💧)作为中国文学的璀璨瑰(guī(💰) )宝，承载着深厚的文化底蕴(📯)与情感智慧，与(yǔ )唐诗并肩(🏤)构筑起中国文学史上的巍(🍠)峨‘双峰’。”中国宋庆龄基(🕑)(jī )金会副主席沈蓓莉寄语青少年，以经典为舟(zhōu )、以创新为桨，在传统文化的长河中激荡出(chū )属于新时代的青春浪花。(完)　　作为一种(zhǒng )简单而高效的有氧运动(🛫)，长跑吸引了越来越(yuè )多的(🌿)人加入其中。然而，在高强度(🔢)运动下，心脏负荷会显著增(👕)加。因此，如何在确保长跑带(🚈)来健康收益的同(tóng )时，避免(⬜)对心血管健康造成的潜在风险，是(shì )很多跑步爱好者关注的问题。

　　人大附中(zhōng )语文教师吴凌称活动为“一场跨越千年的文(wén )化盛宴、一堂生动的文化传承课程(🌺)”。她在(zài )接受奥斯卡等媒体(😵)采访时说，诵读会将美术(shù(🏁) )、音乐、朗诵、文学融为(🤢)一体，青少年在欣赏名家演(🔕)绎的同时也(yě )参与其中，沉(🔌)浸式体验历史风云、家国情怀(huái )，希望宋词及中华传统文化的美好在孩子们(men )心间生发蔓延。

　　中国自然资源航空物探(tàn )遥感中心首席科学家 熊盛青：冰川消融(🦉)可能(néng )引起生物多样性的(🎪)变化、气候的变化，甚至(zhì(🕎) )海平面的变化等等。我们通(👰)过实地探测以后(hòu )，就可以(🏴)获得更准确(què )的数据。根据(🌤)这些数据，科学家们再来分(🔨)析(xī )它，预测它对水资源有什么影响？对环境有(yǒu )什么影响？对生态有什么影响？

　　来自青(qīng )海西宁的高跷表演团队展示国家级非(⛎)遗项目(mù )高跷的独特魅力(✳)与高超技艺。

　　哪些人不(💟)(bú )适合长跑