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　　失眠或睡眠(🥌)不足与肥胖的关联已经得(dé )到(🧚)学界的广泛(fàn )认可。同时，失眠和(🍎)睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步(bù )促进肥胖。

　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于(🌧)韩国庆尚北道永川市，20世纪70至80年(🍰)代活跃于劳工运动和民(mín )主化(🐕)运动。此(cǐ )后步入政坛，历任第15至17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选京畿(🙀)道知事，在尹(yǐn )锡悦政府中出(chū(👺) )任雇佣劳动部长官。

　　邵菲为(😦)青年社群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋(xuán )律音乐会。(受(shòu )访者 供图)

　　- 少吃主食不等于能有效控糖(👲)

　　我们看到的这些溶洞奇观(🎲)，通常要经过亿万(wàn )年才能形成(♐)，地质专家表示，溶洞形成不易，大家在沉浸式游览体验它的独特魅力之(😰)余，一定要注意保(bǎo )护好这些珍(🎸)贵的遗产。

　　在主食过少的时(🚕)候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善(shàn )身体代谢。然(rán )而，在主食已(〰)经充足的情况下，就需要考虑蛋(🆕)白质食物够不够，蔬菜品种多(duō(🏅) )不多等其他问(wèn )题了。营养均衡(🎰)才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　煮饭煮粥做(zuò )馒头煮面(🔳)条的(de )时候，还会吸进去很多水。放(🆗)的水不一样多，熟重就会有很大(🤛)差异，所以通常膳食建议只(zhī )能说生重。

　　针对“七站两场”将出现的返(📓)程客流高峰，北京交通部门综合(👤)施策做好“七站两场”接(jiē )续保障(🧙)，实行“一站一场一策”，建立多部门协同、多方式联动的立体化保(bǎo )障体系，实现(xiàn )抵离京旅客高效疏运(🥔)。

　　黄卓表示，5月夏收粮油作物(🐕)进入产量形成关键期，夏收自西(🌘)南(nán )向北陆续展开(kāi )。东北地区大面积春播。

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