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　　立夏以后，天气渐热(🛣)，运动需适当(dāng )，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、(🚉)打太极拳等慢节奏的有(yǒu )氧运(🎄)动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季(jì )运动健身(🔹)还要注意什么？

　　(总台央视(🕕)记者 李峥 王溪(xī ) 张爽)　　中国天气网讯 “绿树浓(🐰)阴夏日长，楼台倒影入(rù )池塘。”当春(chūn )天的最后一缕(🖌)微风拂过，我们便迎来了充满生(🕓)机(jī )与活力的立夏节气。立夏不仅是季节交替的标(🈷)志，更是瓜果飘(piāo )香的好时节。今(🥀)天，就跟着小编一起“云游”全(quán )国，解锁这份立夏节气(🚂)专属的瓜果地图，品味那些带(dà(🌫)i )着初夏阳(yáng )光味道的水果吧！

　　据悉，今年大连港(👠)还将迎(yíng )来“招商伊敦(dūn )”号、“七海探索者”号等邮轮挂靠访问。此外(wài )，“爱达·地中海(👃)”号邮轮将在大连港首次始发，这是时隔五(wǔ )年大连(👓)再次迎来国际邮轮母港始发。(完(🍕))　　奥(ào )斯卡4月29日电 据中国垒球协会微信公众(👄)号消息，4月28日晚，2025年中国(guó )垒球联(🤡)赛总决赛第二场打响。辽宁蓝鲨以3比0战胜(shèng )南工大(😊)美津浓(nóng )，大比分二比零获得2025年中国垒球联赛总冠军，捧(pěng )起“彤云”奖杯。辽宁蓝鲨队(💾)员鲁莹凭借在进攻端的出色表现(xiàn )，获得“总决赛最(🌓)有价值球员”，辽宁蓝鲨主教(jiāo )练(🕌)詹国玉获得“总决赛最佳教练员”。

　　王雅杰说，事故(🛢)发(fā )生后，国家、省、市卫健部(🍑)门立即启动突发事件(jiàn )紧急医学救援(yuán )应急预案(📢)，迅速调集专家成立医疗救治联合专家(jiā )组，制定救治方案，开展“一人一策”精准救治(🧣)，同时安排专(zhuān )人在医院做好救治、安抚和心理疏(㊗)导等工作。下(xià )一步，卫健部门将(🌻)密切关注伤者病情，进一步调整优化救治方(fāng )案，确(🚖)保治疗及时有效，争取伤者早日(🧗)康复。

　　“这些胡人(rén )可能就是信奉祆教的粟特人(🌽)。”胡玉君认为，墓(mù )室出土的汉白玉围屏石棺床堪称珍品。该石棺由前挡、后挡、东(👐)西侧挡、床面石板及石围屏等部件组成。其中(zhōng )，前(🚋)挡雕刻瑞兽、神王、圣火坛、(🎎)天宫伎乐等栩栩如生的图案(àn )，呈现祆教与佛教艺(👡)术交融特征；屏风图像采用平(📽)地减底的雕(diāo )刻技法，刻画了墓主人出行、宴乐、(🧣)修行、闻道(dào )、起居等日常生活场景和亭台楼阁、水榭花园等建筑；石屏风(fē(🦍)ng )的背面刻有一幅“树下牧牛图”，牧童短发、高(gāo )鼻、(💯)戴耳环，有明显的西域胡人特征(🤗)。

　　品味过大都市的烟(yān )火气，不妨再来亲近大自(🍅)然，造访彩云之南的风光旖旎。人(🔺)说(shuō )大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊。作为第二批(😾)(pī )国家级旅游休闲街区，云南省大理白族自治州大理市双廊镇民(mín )族文化街历史(🥠)文化底蕴深厚，环境风貌自然古朴(pǔ )，旅游休闲业(yè(💓) )态多元。