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　　消费者刘云告诉记者，自己之前(qián )在某平台网购了一把电锯，因为使用问(wèn )题和售后客服进行沟通时，客服服务态(tài )度较差，在聊天界面投诉时，平台自动触发仅退(tuì )款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我(wǒ )是想就客服服务态度的问题向平台投诉(sù )，并(🐬)不(🎋)是(🕓)要(♊)退(🔷)款(🎮)，但(👆)是不知道为何触发(fā )了仅退款功能。”刘云说。

　　不少人(rén )意识到非法买卖公民个人信息可能涉嫌(xián )违法犯罪，但很多人却不了解非法提供(gòng )、收受或者交换公民个人信息的违法性。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳(tàn )水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降(jiàng )低相关[2]。也(🐃)有(👇)研(🗳)究(😠)提(🖋)示(🗜)，中国北方吃大(dà )量主食的膳食模式与较低的失眠风险相(xiàng )关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运(yùn )动之后增加碳水化合物供应，和运动后(hòu )不吃碳水化合物相比，能非常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　·轻体力活动男生(shēng )吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻炼(liàn )，或者正在增肌(🚋)，那(🛂)就(🐆)还(💸)需(🔀)要(💮)加量。

　　恢复正常主食量之后，不仅体力精力(lì )变好，情绪更稳定，心情更愉快，体重(chóng )更稳定，增加运动之后还会变瘦。

　　各国外长强烈谴责任何恐怖主义行为，重申致力于打击一切形式和表现的恐怖主义，敦(dūn )促确保对恐怖主义零容忍，并拒绝在反(fǎn )恐问题上采取双重标准。

　　青春(🐭)“造(🔸)(zà(🥞)o )浪(🦅)” 打(🖱)造(🏈)青年文化引力场

　　同时，北(běi )京交通部门充分利用握手机制，与重点(diǎn )站区、铁路、民航等部门密切共享客流(liú )数据，加强会商研判，及时动态掌握夜间抵京客流预测，精准服务保障，地铁车站加强(qiáng )与火车站、机场的服务衔接，全力保障(zhàng )夜间大客流优先通过地铁疏散。

　　有(yǒu )利(🤦)于(🐠)预(🌏)防(🚼)失(🤗)眠(👟)？

　　不吃主食或吃得太(tài )少