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　　朱超敬：我觉(jiào )得每个星期来就教一首歌，也没有太大的意(yì(😛) )义，我想能(🐱)不能(néng )给(🆚)孩子们捐(🔦)一点乐器(🦄)。二十个非(🐪)洲鼓，一架(jià )钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。

　　“31岁时(shí )，我成为(📯)一个千万级项目的负责人，这在以前是不可(kě )想象的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研究员姜益(yì )光说。年纪轻轻就干大事，离不开信任与支持。青年人是全(quán )社(🏋)会最富有(🏉)活力、最(🌠)具有创造(🕒)性的群体(🐂)。不(bú )论是(🕘)改革攻坚克难，还是挺进科技“无人区”，抑或是社会(huì )治理创(chuàng )新，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空间，既(jì )排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛围，青(qīng )年必以汩汩而出的创新创造，持续为社会进步赋能、开路。

　　“我来成都快5年了(📥)，切实感受(🏭)到成都是(❣)(shì )一座生(🔠)活和商业(🍰)(yè )均衡发(🔺)展的城市。”成都日本商工俱乐部会(huì )长岩间(jiān )征人表示，成都除了拥有传统的制造业，还具备高科(kē )技产业基地、商业贸易物流中心以及综合交通枢纽等，“我(wǒ )希望通过这一系列活动，让更多的日本朋友感受到四川省以(yǐ )及成都市的美好。”

　　不用(🔪)苛求自己(🚆)太自(zì )律(🏖)

　　不妨(⤴)试试(shì )这(💪)3招！

　　昌(㊗)化镇地处浙西山区，森林覆盖(gài )率达87.97%，但长期以来面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不(bú )是资源，是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综(zōng )合服务中心主任邵晖坦言。

　　朱超敬的本职工作是西安一(yī )家培训机构的音乐老师，周一是一(💞)周中为数(🍻)(shù )不多的(⏬)休息时间(📣)(jiān )，过去几(🐒)年里，她都(😳)把这一天留给了上三清(qīng )小学的孩子们。

　　周至县上三清小学校长 王金锋：农村学(xué )校大多是留守儿童，爸爸妈妈都在外面打工，爷爷奶奶在家(jiā )里看护这些孩子，隔代教育。音乐就能给他极大的想象空间(jiān )还有发展空间。孩子们首先对自我有一(♎)个认(rèn )知(🔑)、提升，他(🌧)觉(jiào )得自(🥚)己可以很(🌞)自然地站(🦅)到大家面前去展示自(zì )己的才艺。

　　中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄(huáng )芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。