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　　首先，蛋白质有较高的食物(wù )热效应，并使(🌦)人容易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠。

　　黄金高位急跌(diē )，白银铂金“替代效(xiào )应(🕙)”显现

　　-少吃主(zhǔ )食影响睡眠本身，也(yě )是促进发胖的可能原因之一

　　第七，在晚餐不吃或少吃(🆚)碳水化合物的情况下，为了维持(chí )血糖稳定，身体不得(dé )不拆解蛋白质来异生(shēng )葡萄糖，导致夜间肝(♋)脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量。

　　发言人说，随着4月(yuè )初全球贸易摩擦因美(měi )国大幅(😐)增加进口关税(shuì )而急剧升温，全球经济下行风险显著上升。贸易政策极大不确定性将抑制国际贸易(❇)往来和投资气氛，从而困扰(rǎo )香港经济的短期前景(jǐng )。尽管如此，中国内(nèi )地经济持续稳步增长，加上(👆)特区政府各项推动经济增长和开拓更多元化市场的措施，将会(huì )为本港不同经济活动(dòng )带来支持(🔒)。

　　你以(yǐ )为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象。你开始担心，甚至有点绝望……

　　北京：(💎)沉浸游览溶洞世界(jiè ) 需爱惜保护珍贵遗产(chǎn )

　　大新金融集团首(shǒu )席经济及策略师温嘉炜指出(⏩)，今年首季度，企业在美国所谓“对等关税”措施实施前加快(kuài )处理货品订单，令香(xiāng )港出口表现强劲，同(🔣)(tóng )时投资亦有改善，带动香港本地生产总值上升。预计今年第二季度外贸会面临较大挑战。(完)　　(❗)奥斯卡大连(lián )4月30日电 (记者 杨毅)大连(lián )海关4月30日对外披露，2025年一季度，大连地区出口船舶货值55亿元人(🍧)民币，同比增长54%。

　　一方面，少吃主食不等于(yú )能变瘦。