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　(🖨)　马建岭指出，进入立夏之后，天气变热，有的人会(🎫)(huì )出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥(zào )等症状，这就是(🏢)“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种病，它只是说身体对(duì )炎热的天气一个(🍙)不适的状态。通过“苦夏”来减重的方式是不可取的，因为长期(🍎)的胃口变差，会导(dǎo )致身体进入一个“饥荒状态”，新陈(chén )代谢(🛢)是降低的(🌌)，这样既不容易减重，反而会导致营养不良。即使体(😶)重暂时(shí )有这么一个下降，但是饮食恢复之后(hòu )会出现特(💌)别快的反弹。

　　港口智慧(huì )化、绿色化建设成效显著。我国已建(🏥)成自动化码头50余座，已建和在建规模均保持全球领先，港口(😱)作(zuò )业效(🔸)能不断提升。青岛港智慧化通用(yòng )散杂货码头操(👅)作系统全(🎩)面上线，宁波(bō )舟山港、天津港等均实现DeepSeek本地化(🌑)部署(shǔ )，浙江海港首个绿色能源智控中心交(jiāo )工验收，上海(😶)洋山港首次开展国产绿(lǜ )色甲醇接卸与加注，智慧港口、绿色港(👉)口建设步伐持续加快。

　　在总书记的眼中，大国工匠是“顶(👮)梁柱”，“我国(📤)经济要靠实体经济(jì )作支撑，这就需要大量专业(💖)技术人才(🚵)(cái )，需要大批大国工匠。”

　　嘉宾体(tǐ )验低碳出行(✊)。　主办方供图

　　从劳(láo )动人民中走来，习近平总书记始终保(bǎo )持劳动本色。

　　这个假期，“自然充电宝”式旅行爆火。在众多(🤹)拥抱自然的选项中，“Z世代”解(jiě )锁了森林探秘、海边放松、(🎚)携宠出游(🍸)(yóu )等玩法，用松弛感的旅行诠释度假的(de )意义。随着(🐲)高铁部分(👊)车次试点宠物托(tuō )运服务，越来越多人携宠出游(⬛)。途家(jiā )平台上，山东青岛、福建晋江等海滨(bīn )城市订单增幅“霸榜”，成为“00后”最爱的携宠出行目的地。从背靠崂山、面朝大海的(🔜)树屋，到樱桃采摘、挖沙赶海，采摘、玩水类体(tǐ )验受欢迎(🚌)程度高。