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　　气血充足：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈(🕗)(yín )淡红润泽。

　　西盟县勐(měng )梭镇班母村的岩谈今年41岁(suì )，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不便(💩)、饮水困难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦房，买了汽车，日子越过越红(hóng )火，近年来(🕓)(lái )，每年都会带家人外出旅游。

　　昌化镇地处浙西山区，森林覆盖率达87.97%，但长(zhǎng )期以来面临“绿富分离(📑)”的困境。“我们缺的不是(shì )资源，是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务中心主任邵晖(🕕)坦言。

　　不妨试试这3招(zhāo )！

　　经典粤剧《南唐李(lǐ )后主》在广州江南大戏院(yuàn )上演。广州粤剧院 供图(🚜)

　　5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关手续(xù )。彭梦平 摄

　　7 坚持运动(dòng )的人，代谢功能(🕥)更好

　　坚持运动的人不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能(🐁)伸展体态、挺(tǐng )拔身姿，让人看起来更有(yǒu )气质、更好看。

　　朱超(chāo )敬：我觉得每个星期来就教(🌂)一首歌，也没有太大的意义，我想能不能给孩子们(men )捐一点乐器。二十个非洲(zhōu )鼓，一架钢琴，刚开始就(jiù(🛩) )是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。