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　(🤕)　从北方到南方，立夏时节的中国，处处都是瓜(📁)果飘香。这些应季(😱)水果不(bú )仅满足了我们的味蕾，更凝(níng )聚着一(💦)方水土的滋养和(🎨)果农(nóng )的辛勤付出。这个立夏，不(bú )妨就让这份(🔜)自然的馈赠，伴(bàn )我们一同开启元气满满的夏(xià )天！(策划/王峥 设(🦋)计/任成英)　　朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动(🎆)贴士 食补方子请收好

　　(总台央视记者 李峥(🐀) 王溪 张爽)　　(🏫)中国天气网讯 “绿树浓阴夏(xià )日长，楼台倒影入(🚰)池塘。”当春天的最后一缕微风拂过(guò )，我们便迎来了充满生机与(📭)(yǔ )活力的立夏节气。立夏不仅(jǐn )是季节交替的标志，更是瓜(guā )果(👷)飘香的好时节。今天，就跟着小编一起“云游”全国，解锁这份立夏节(😚)气专属的瓜果地图，品味那些带着初夏阳光味(🔛)道的水果吧！

　　(🥂)图为《西南联大》在昆明市呈贡区(qū )文体活动中(🔸)心演出现场。云(yún )南师范大学艺术学院 供图

　　当南国的阳光(🎇)愈发炽烈，芒果也迎来了它的高光时刻(kè )。金黄色的外皮，散发出(🚟)浓郁的热带香气，让人闻之便心生向往。切开芒果，一口咬下，浓郁(🆚)的甜味伴随着特有的热带果香瞬间在口中弥(📏)漫开来(lái )。

　　不(😕)交易：废弃文件资(zī )料需要物理销毁

　　中(🏾)国工(gōng )程院院士 张伯礼：利用酷暑(shǔ )不想吃东西快速降体重(👳)，对(duì )人是有伤害的。减肥调控饮(yǐn )食是一个方面，还要配合合理(😨)膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对(🌤)身体健康是不利的。

　　“我们准备报名参(cān )加(🧟)高考志愿服务，你(🍨)愿意跟(gēn )我一起去吗？”去年高考前(qián )，李彦惠(🍭)的随口一问，得到(dào )了田酎名的肯定回答。高考(kǎo )期间，母子俩顶(💇)着烈日，每(měi )天为考生发放瓶装水、绿豆水。

　　科技的助力让(🧐)干农活儿变得更轻松。记者又变身成了田里的“赛博”农民，技术团(😷)队介绍，这些正在测试的(de )外骨骼装备，可以帮助(🐡)我们(men )提升70%的腿部(🤴)力量，降低30%的身(shēn )体能耗，甚至还可以降低30公(gō(🎤)ng )斤的背部负重。繁重的工作(zuò )或者长途跋涉轻松了不少。

　　立(🤭)夏养生 重在“养心”

　　图片来源：中国垒球协会微信公众号