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　　三、关注食品安全，绿色消费(🥅)。消费者外出就餐时，首选证(🐍)件齐全、环境整洁、卫生(🚢)条件好、明厨(chú )亮灶(👎)实施(📆)较好的餐饮单位就餐；在(⬜)餐厅食用生鱼片、生腌海(🔦)鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高(gāo )风(fēng )险(xiǎn )菜(cài )品(pǐn )时(shí )，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭(🗡)火烤肉的餐厅时，注意用餐(🎟)场所有无通风设施，感到身(🐵)体不适立即就医。通过(💓)(guò )外(🔒)卖平台订餐时，注意查看商(💩)户在外卖平台公示的相关(🔷)证照，优先选择近距离、评价好、点餐量(liàng )大(dà )的(de )餐(cān )饮(yǐn )商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是(🉑)否正常。适量点餐，剩餐打包(👒)带走，践行“光盘行动”。

　　当(🌏)地时间本周四(sì )，英国央行(🈲)也将公布最新的利率决议(🍕)、会议纪要以及货币政策报告，市场普遍预计英国央行将(jiāng )降(jiàng )息(xī )25个(gè )基(jī )点(diǎn )。瑞典和挪威央行也将作出利率决定。另外，本周美国网约车服务运营商优步、华(🦇)特迪士尼和丹麦药企诺和(🛶)诺德等公司都将公布最新(🐳)财报。(央视财经)　　中新(🌪)社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩(🚶)国国民力量党3日公布，雇佣(🤢)劳动部前长官金文洙当选党内总统候选人，将参加6月3日举(jǔ )行(háng )的(de )第(dì )21届(jiè )韩(hán )国总统选举。

　　但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每天坚(🎫)持运动，躺在床上还是辗转(🌌)反侧，或者夜醒频频，或者凌(🤳)晨醒来就再难入睡。

　　- 在(😂)动物实验中发现，增加碳水(✊)化合物摄入会增加大脑对(🎸)色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代(dài )谢(xiè )为(wéi )血(xuè )清(qīng )素(sù )和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨(🕧)酸供应，从而促进血清素和(😻)褪黑素的生成量。

　　膳食(🤳)指南的建议是：轻体力活(👴)动的成年人，每天应摄入200~300克(🔒)的谷物/粮食(大米、面粉、(🧠)干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦(mài )、红(hóng )小(xiǎo )豆(dòu )、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　北京市市场监督管理局、天津市市(🗄)场监督管理委员会、河北(🔀)省市场监督管理局提醒消(🚬)费者：节日期间，在市场监(🍂)管领域的消费争议中，如合(❤)法权益受到侵害时，可及时(🐉)拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国(guó )12315平(píng )台(tái )投(tóu )诉(sù )举(jǔ )报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体(⛪)缺了这种关键营养，很多人(🔳)不知道

　　各国外长强烈(♋)谴责任何恐怖主义行为，重(👥)申致力于打击一切形式和(🔹)表现的恐怖主义，敦促确保(🗂)对恐怖主义零容忍，并拒绝在反恐问(wèn )题(tí )上(shàng )采(cǎi )取(qǔ )双(shuāng )重标准。

　　5月6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台站提前至5:00开门运营。