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　(🧚)　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么？

　　提升商家售后自主权，对优质(zhì )店铺减少或取消售后干预；明确详细的审核流程，规定商家应在用户(hù )提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……事实上，此前，快(kuài )手、淘(táo )宝、拼多多等多(🚩)家电商(🦗)平台已(🏴)对(duì )“仅(🌀)退款(💳)”服(👗)务进行(🔡)了调整。而此次(cì )电商平台集体更新售后规则，使得备受争议的“仅退款”再次迎来新(xīn )一轮的调整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与消费者体验提升(shēng )，经过(guò )此次调整后，不少平台称将不再主动介入消费者在已收到货后(hòu )的仅退(tuì )款不退货申请，转而由商家与消(🤓)(xiāo )费者(🥦)进行协(💤)商处理(👯)。

　　- 少(🥘)吃主食(😺)不(bú )等于能变瘦

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大。要(yào )想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗(hào ) B 族维生(shēng )素，额外消耗能量，而且加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让(ràng )你感觉(jiào )疲劳。

　　总之，吃好才能睡好(hǎo )，这话真(🤬)的没错(👃)。如果你(🔅)长期为(🏜)睡眠(miá(🚮)n )质量差(📣)所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自(zì )己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的(de )一个常(cháng )见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕(🍥)头，甚至(👂)(zhì )坚持(🕧)每天运(🌞)动，躺在(🚉)床上还(💬)是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　- 如(rú )果主食不足，其他食物也没有相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入(rù )睡和睡眠质量。

　　特别说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲(yù )地吃甜(tián )食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　价格反转(zhuǎn )不断，国际(🚰)金价最(😸)近波动(🐣)加剧。

　(🌜)　案件(👉)回顾