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　　看眼睛

　(❓)　六年时间里，朱超敬(jìng )不只给(🙈)(gě(🌱)i )孩(😂)子们带来了音乐知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽力去解决他们成长过(guò )程中的(de )小烦恼。

　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质

　　“当时我便(🍍)说(🔬)，‘(🌪)您放心，孩子的求(qiú )学路我(wǒ )们来帮助’！就这样，这条路我们帮助小女孩走了11年。这个小女孩后来成为复旦大学首位盲(máng )人研究(jiū )生，现在已经(🌿)是(😡)一(😌)名教师。”高煜感慨中透出欣慰。

　　云南省普洱市孟连傣族拉祜(hù )族佤族(zú )自治县位于中国西南部，与缅甸接壤，素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国(♎)牛(🤹)(niú(⛹) )油果之(zhī )乡”“中国精品咖啡第一县”等美誉。

　　周至县上三清小学校长 王金锋：之前他们不可能(néng )接触这(zhè )些，农村学校没有这个条件，培训都(📬)(dō(🛩)u )要(🕒)到很远的地方去，家长也没有时间陪孩子。朱(zhū )老师来(lái )了之后，对孩子的发展是一个极大的补充。

　　2025年4月，清华(👈)大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病(bì(⏭)ng )机(📱)制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高(gāo )水平的(de )体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著(zhe )相关，体力活(🚶)动(🚥)在(🔳)促进健康长寿和预防与年龄相(xiàng )关疾病(bìng )中起到了重要作用。

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好