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　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线(xiàn )也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚(🍄)、选择(🥜)不剧烈(🐞)的运动。这样可以避(bì )免强紫外线对皮肤和身体造成损害(hài )，同时减少中暑的风险。

　　隆德县有“中国书(shū )法之乡”“中国民间文化艺(🦋)术之乡(📠)(xiāng )”“中国(📺)现代民间绘画画乡”“中国社火文化之(zhī )乡”之称，拥有杨氏泥塑、高台马(mǎ )社火、魏氏砖雕3项国家级非遗代表性项目，民间绘画、剪纸、刺(💱)绣等11项(🍤)自治区(🏉)级非(fēi )遗代表性项目，是非物质文化遗产(chǎn )大县。

　　图片来源：英超联赛社交媒体

　　中(zhōng )国工程院院士 张伯礼：这也是个误(🐾)(wù )区。天(🔍)气热，喝(⛱)一点冰镇啤酒不是不可以，但是(shì )不能大量喝，不能经常喝，尤其大(dà )量喝对人是有伤害的。啤酒里面含有酒精，它也是高热量的，喝完啤酒后(🕠)往往口(🌇)腔(qiāng )更(🏾)干，浑身有热乎乎的感觉，并不(bú )觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消化系统也不好，所以长期大量饮用冰镇啤酒对人是(shì )有害的。

　　另(🀄)据辽阳(🌨)市卫健(➡)委主任王雅杰介绍(shào )，4月29日12时30分许，辽阳市中心医院接(jiē )到急救电话，第一时间调派救护车辆和医护人员赶赴现场，接诊3名伤者。目前，经(jīng )全(💻)力救治(🌂)，3名伤者(💰)均神志清醒，生(shēng )命体征平稳。

　　六盘山是“黄土高原——川滇(diān )生态屏障”的重要组成部分，是宁(níng )夏境内面积最大的天然次生林(🌳)区、动(🏨)植物和(🏠)水资(zī )源最富集的区域，森林覆盖率达60.1%，是黄土高原西部具有代表性的温带(dài )山地森林生态系统和重要的水源涵养林区。近年(nián )来(📭)，当地实(🈸)施六盘(🔌)山“山水(🗾)工程”等项目，让林分质量和生物多样性显著提升。