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　　为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其(🐴)(qí )中当然是有科(🐂)学道理的。

　　(🔈)针对企业新造船舶耗用润滑油实际需求(qiú )，大连港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模(📦)式，优化企业进(💱)口润滑油(yóu )备案、船舶出口耗用核定等业务流程，提升惠(🌇)企政策落地见效。自“保(bǎo )税(shuì )滑(🧡)油”政策实施以来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税(shuì )费支出(👹)约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡(🤜)北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日(rì )从(cóng )北(běi )京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返(🗯)京车流高峰。受(💠)车(chē )流量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼(🌃)、京平、京港澳(ào )、京开、京(🏉)哈、首都机场高速等高速进京方向以及六环路部分路段易出(chū )现通行(😌)缓慢情况。京藏康庄、京承司马(👦)台、京港澳琉璃河、京沪应寺(sì )等(děng )部(bù )分进京检查站容易出现车辆排队情况。

　　“五(🙊)一”假期，云南曲(🍥)(qǔ )靖富源县多乐原景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放(fàng )，游客穿梭在(👆)花海中，拍照留(😥)念，记录下这美好的瞬间。而在地下，游(yóu )客们还可以开启一(🔺)场别开生面的探洞之旅。

　　“以(🚬)前他们总说‘没(méi )空(kōng )’，现在是问‘下次什么时候’，这就是文化生根的声音。”在邵菲看(🏈)来，若能帮助年(🕣)轻人找到价值和归属感，这个城市才能留住他们的心(xīn )。

　　近日，公安机关网安部门就处(🌽)理了一起因非(🎠)法获取公民个人信息(xī )被依法处罚的案件，一起来看看案(🏳)件经过。

　　为什么吃淀粉食物(☕)

　　有(yǒu )流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低(🍉)相关[2]。也有研究(🌱)提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与(yǔ )较(jiào )低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究(🤤)发现，晚间运动(🌼)之后增加碳(tàn )水化合物供应，和运动后不吃碳水化合物相(📖)比，能非常有效地提升入睡(shuì )效(🎃)(xiào )果和睡眠质量[4]。