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　　哪些人不适(shì )合长跑

　　南方大部维持(chí(🚌) )多雨模式且强对流频繁 需(xū )警惕暴雨致灾

　　“2009年罗马世锦赛，我带(💍)教的埃斯皮诺萨夺冠，这是(✂)我工作中的一座里程碑。”马进回忆，埃斯皮(🌔)诺萨夺冠后，时任墨西哥总(🚇)统卡尔德龙特(tè )地致电祝贺。

　　2012年底，为表彰马进为两国体育文(wé(🐵)n )化交流所作贡献，墨西哥(gē )政府授予其“阿兹特克雄(xióng )鹰勋章”。这是墨(📱)西哥政(zhèng )府向外国人授予的最高荣誉，马进也是获此荣誉的中国体(🏟)育第一人。

　　来自青海西(🐡)宁的高跷表演团队展示国家级非遗项目(⚡)高跷的独特魅力与高超技(🕴)艺。

　　另据台湾“中央社”援(yuán )引美国有线电视新闻CNN民调(diào )，特朗普第(🔉)二次就职总统(tǒng )百日支持度仅41%，为70年来历(lì )任总统同期最低。

　　在(😭)(zài )大巴扎景区，像阎爱喜与阿布都维力这样互帮互助、亲如一家的(👁)民族团结故事，还有很多。商(😡)户苏来曼·麦麦提敏在经营中遇到资(zī(🚭) )金困难，张兴健解囊相助(zhù(🤢) )；张兴健装修新店铺，苏(sū )来曼第一时间赶来帮忙……

　　虽然长(😿)跑和马拉松(sōng )都属于耐力运动，但两者(zhě )有显著的不同。从距离上(shà(🗂)ng )看，马拉松的标准距离为42.195公(🍾)里，而长跑一般是指跑5公里、10公里或20公里(🥃)。马拉松是一场持久的挑战(😨)，要求跑者在数小时内保持稳定的(de )运动状(✒)态，需要更高的耐(nài )力储备(🛂)和体力支持。相对(duì )于马拉松来说，长跑赛程(chéng )较短，对跑者的体能要(㊗)求(qiú )较低。所以，能长跑并不(bú )意味着能跑马拉松。

　　能长跑就能跑(🎓)马拉松吗

　　多年来，一代(♐)代运动员在马进的带领下成长起来，又薪(🦃)火相传。墨西哥首位男子跳(🕡)水世界冠军帕切科曾(céng )师从马进，如今已经成为(wéi )墨西哥全国体育(🎲)运动委员(yuán )会主任。