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　　(➰)8 坚持运动的人，身体免疫力好

　　(🍂)在(zài )川日资企业恳谈会现场。　四(🍏)(sì )川省贸促会 供图

　　朱超敬：我觉得每(měi )个星期来就教一首歌(gē )，也没有太大的意义，我想能(néng )不能给孩子们捐一点乐器。二(😁)(èr )十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就(🧤)是(🤶)非洲鼓和钢琴，我们就开始上课(🥠)了。

　　中医有一个有名的补血方(🈴)——当归补血汤，由黄芪和当归两(😦)味药以5:1的比例组成，其中(zhōng )当归补血活血，黄芪益气以生(shēng )血，适用(yòng )于气血两虚的人群。

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是(shì )什么？这是通过测量人体DNA的甲(jiǎ )基化水平，来(🎳)估算的身体生物年龄，这种方法被(🕖)称(🍆)为“表观遗传时钟”。因此，运动会让(🐞)身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意(🏴)味着运动确实可以有效地的延缓(🕞)身体衰(shuāi )老。

　　“当时我便说，‘您(nín )放心，孩(hái )子的求学路我们来帮(bāng )助’！就这样，这条路我们帮(bāng )助小女孩走了11年。这个小女孩(hái )后来成为复旦大学首位盲人研(🎃)究(🙄)生，现在已经是一名教师。”高煜感(🥪)慨(💀)中透出欣慰。

　　六年间，朱超敬(🤲)风雨无阻，很少缺席，校长和梁彦鹏(💛)老师也曾劝过她，实(shí )在忙不过来(🍌)就少来几次，但朱(zhū )超敬一直(zhí )坚持了下来，对她来(lái )说，上三清小学也有一份特别(bié )的吸引力。

　　你可能不是懒(lǎn )，而是气血不足

　　周至县上三清小学校长 王(🐦)金(🐲)锋：之前他们不可能接触这些(🚠)，农村学校没有这个条件，培训都要(💧)到很远的地方去，家长也没有时间(🎶)陪孩子。朱老(lǎo )师来了之后，对孩子(🎒)的发展是(shì )一个极大(dà )的补充。

　　“这里(lǐ )将建成300亩(mǔ )星空露营康养基地，移动露营台、药膳食疗餐厅、森林研学步道、停车场等配套基础设施都在规划中，预(👯)计(🦀)开业后会吸引大量游客。”余叶敏(🎶)指向一片开阔地算着发展账。