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　　在蒙曼所著的《蒙曼女性诗词课·邦媛》中，蒙曼认(💼)为，蔡文姬在胡地(指鄂尔(💂)多斯)生了两(liǎng )个孩子不(😃)假，但没有证据证明，她嫁(🔕)给了左贤王，“恐怕是左贤(📌)王身边一个没有名分的(👨)侍妾。”

　　在主食过少的时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食(shí )已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其他问题了。营(📯)养均衡(héng )才能获得最好(🙆)的生命质量，包括睡眠质(🥚)量。

　　提升商家售后自(🐂)主权，对优质店铺减少或(🍍)取消(xiāo )售后干预；明确(🐞)详细的审核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行(háng )处理……事实上，此前，快手、淘宝、拼多多等多家电商平台已对“仅退款”服务进行了调整(zhěng )。而此次(🔳)电商平台集体更新售后(🌊)规则，使得备受争议的“仅(🦃)退款”再次迎来新一轮的(💠)调整优化(huà )。据悉，为平衡(🍉)实现商家权益保护与消(🚌)费者体验提升，经过此次调整后，不少平台称将不再主(zhǔ )动介入消费者在已收到货后的仅退款不退货申请，转而由商家与消费者进行协商处理。

　　李(lǐ )鸣涛表示，当前电商市场(✨)的竞争日趋激烈，这种竞(📝)争不能仅争夺流量，平台(🍞)企业也不能简单地(dì )依(🌃)靠流量分发规则盈利，应(🥦)该把竞争的焦点聚焦在(🎬)平台生态核心能力的打(❎)造上，并将其作为平(píng )台、商家、消费者及服务商的共同体，让不同参与方良性互动和共赢发展，只有如此，平台生(shēng )态才有活力，才能可持续。这在当前流(😷)量红利减弱、消费者对(🚭)线上消费综合服务体验(🎣)要求越来(lái )越高的背景(📡)下显得尤其重要，也是保(🏩)障电商产业实现更加可(👳)持续发展的重要基础。

　(🐮)　好吃的(de )肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都(dōu )是高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　总(🍝)之(zhī )，吃好才能睡好。如果(🎗)你长期为睡眠质量差所(🌴)苦恼，各种方法都难以奏(🥊)效，不妨咨询营养专业(yè(🔓) )人士，看看自己的营养是(🙅)否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找(zhǎo )回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了。

　　其中，上海黄金交易(yì )所全部黄金品种(🌛)累计成交量双边1.6万吨(单(🚆)边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额(🏞)双边10.70万亿元(单边5.35万亿元(🌲))，同(tóng )比增长42.85%；上海期货(👵)交易所全部黄金品种累(📅)计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓(cāng )一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　青春“造浪” 打造青年文化引力场

　　上(shàng )海期货交易所库存数据显示，白银(⛅)期货库存连续三周减少(✡)，分别在4月11日、18日、25日当(🥓)周减少了194823千(qiān )克、54898千克(✈)和13623千克。

　　“年轻人喜欢(🤛)养生？那就引入八段锦(🚱)；他们热衷养宠物，我们就办宠物(wù )瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也让邵菲意识到，青年文化工作既需要引领，也需要倾听。