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看似休息实则(zé )伤气血的行为(wéi )
近日,云南省红河哈尼族彝族自(👽)治州石屏县(xiàn )异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的(🚤)花(🚜)朵(duǒ )如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这(🧖)片(🔚)绝美的粉色花海成市民游客打(dǎ )卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的(🎭)神黄豆花(huā )吸引市民游客(kè )打卡拍照。徐俊 摄 奥斯卡普洱4月30日电 (黄(📎)兴(xìng )鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成立60周年庆祝大(dà )会30日举行。身(shē(🌃)n )着(☕)盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞,共同庆(qìng )祝这一重要时刻。全国人(🚱)大(🥐)民委、国家民委以及云南省、普洱(ěr )市分别派出祝贺团对西盟佤族自(🆒)治(〰)县成立60周年表(biǎo )达祝贺。
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身体更(✅)轻盈(yíng ),心情也有所改善。这是因为运动后,脑细胞分(fèn )泌的“内啡肽(tài )”会在(🔋)短(👫)期内让人产生快感。而且长期运动也会(huì )对大脑产生积极正面的影响。英(🔩)国(🚾)一项长达10年,针对8958名50岁及以(yǐ )上人群的认知功能研究发现:随着年龄的(⚡)增(🚔)长,有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
聚餐时免不了(le )小酌几(🚜)杯。长期过量饮酒会影响气血流动,易导(dǎo )致阴阳失调。
很多人一想到运(🔓)动,就会马上联想到“我要(yào )自律起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究(🍉)发(😲)现,健康(kāng )运动不要过于苛求自己自律。
5月3日,游演队(duì )伍展现多彩民(🐈)族(📟)风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你黑狂(🍃)欢节民族民间文化艺术(shù )游演,展示当(dāng )地传统文化和多彩民族风情。中新(📨)社记者 李嘉娴(xián ) 摄 奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日,第十九届孟(🕋)连(⛩)娜允(yǔn )神鱼节举行。在此期间,中缅边境勐啊口岸共验(yàn )放出入境旅客25468人(🐿)次(👊),同比上升65.34%,其中共9375名缅甸游客经该口岸前(qián )来参加活动、探亲、购物等(🎲)。
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