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　　立夏(📡)养生 重(chóng )在“养心”

　　立夏过后，天气转(zhuǎn )暖，温度逐渐升高，阳(🏥)气渐旺。人(rén )们有时会感觉到心烦意乱，失眠上(shàng )火。一旦(🍖)心火(🤧)过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而(💶)入(rù(🤴) )。立夏节气如何运用传统药膳，养(yǎng )生防病呢？这个食补(🚪)的方子请收好(hǎo )。

　　至此，利物浦国内顶级联赛(sài )冠军数量(🐝)达到20个，与曼联并列第一(yī )。对比两支球队当前状态，利物浦(pǔ(😖) )更有机会率先拿到联赛第21冠。就在(zài )不久前，球队相继宣(🚏)布与(🗯)萨拉赫、范戴克完成续约，保持核心框架稳定的红军下(➖)赛季仍是英超夺冠的热门之一(yī )。(完)　　奥斯卡大连5月3日(💸)电(记者(zhě ) 杨毅)搭载600余名国际旅客的“芮吉塔(tǎ )”邮轮3日靠泊大(🚿)连港国际邮轮中心(xīn )，这是辽宁大连今年迎来的首艘访(fǎng )问(🚁)港邮轮，标志着2025年大连“邮轮季(jì )”正式开启。

　　随着生态(⬅)的日(💶)益恢复，六盘山已成为整个西北区域生物多样性最富集(🔹)、物种资源最丰富、生(shēng )态保存最完整的地区之一。同时，六(🎻)盘山还与陇山和秦岭之间形成了(le )一条长达300公里的野生动物(💸)迁徙通道(dào )，构成了共同的生态圈。除华北豹(bào )之外，目前已有(⏩)马鹿、鬣羚、豪猪(zhū )等53种珍稀野生动物从秦岭迁徙到(👽)六盘(🏮)山安家。如今，在六盘山余脉也发现了华北豹的踪影，再次(🏗)证明六盘山区(qū )域的生物多样性的富集程度。(完)　　奥斯(🚷)卡宁夏隆德5月4日电 题：六(liù )盘山西麓千年古县非遗“家底”引(🥧)(yǐn )客来

　　来自新绛中学高二年级的(de )田酎名今年17岁，这是他(🅾)第二次跟随(suí )妈妈李彦惠参加志愿服务。5月2日9点，这对母(🍕)子按(♏)时在绛州署景区广场签到。

　　图为《西南联大》在昆明市(🐿)呈(chéng )贡区文体活动中心演出现场。云南(nán )师范大学艺术学院(🦁) 供图

　　剧目中(zhōng )舞台艺术的呈现形式比看教科书、历史(🈯)书更生动形象，引人入胜。云(yún )南青年蔡芳称，“时代虽变，但我(wǒ(💵) )们为国家崛起而读书、为人民幸福而奋斗的志向不能(😚)变。”

　(♋)　3日一早，范文婷就带着两个孩子到达城隍庙景(jǐng )区选(🎞)汉服、做妆造。10点30分，他们第(dì )一次跟着队伍巡游，17点30分参加第(🚽)二(èr )次巡游。

　　“没想到在景区就能(néng )免费体验地道的非遗(🛂)美食。”“五(wǔ )一”假期，来自四川德阳的游客李(lǐ )晓宁一家走进宁(📙)夏固原市隆德县老巷子古村落民俗文化旅游区，便被“百(🌅)味暖(🐭)锅开锅宴”活动吸引，品尝到有(yǒu )“天下第一暖锅”之称的非(🎖)遗美食(shí )——隆德暖锅。

　　从北方到南方(fāng )，立夏时节的中(🥁)国，处处都是瓜果(guǒ )飘香。这些应季水果不仅满足了我(wǒ )们的(🤮)味蕾，更凝聚着一方水土的滋(zī )养和果农的辛勤付出。这个立(🏇)夏，不妨就让这份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满(🐃)的夏(💩)天！(策划/王峥 设计(jì )/任成英)　　朝“问”健康丨立夏(xià )节(🏚)气如何养生更“养心”？运动贴(tiē )士 食补方子请收好