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　　(🐺)前一晚大量饮酒或睡眠不足的人，身体处于疲劳状态，第二天若进行长(🦏)跑，容易发(fā )生意外(wà(🎡)i )。酒精(jīng )会影响(xiǎng )神经系(xì )统的协调性和反应能力，睡眠不足则可导致体力下降。有这类特殊(😲)临时情况的人，运动时(♟)容易感到头晕、乏力，甚至可能导致受伤。此时，如果跑者本身有一些基(🦐)础疾病，运动中发生心(🏴)血管意外的概率会大大提高。

　　记者调查发现，许多所谓的(de )“养老(lǎo )规(🎡)划师(shī )”，其(qí )实是披(pī(📫) )着“规(guī )划”外衣的销售人员，他们将保险推销、保健品兜售等商业活动包装成专业服务诱导(🤽)老年人购买，甚至实施(♓)集资诈骗，侵害老年人的合法权益。

　　虽然长跑和马拉松都属于耐力(🐲)运动，但两者有显著的(🖨)不同。从距离上看，马拉松的标准距离(lí )为42.195公里(lǐ )，而长(zhǎng )跑一般(bān )是指(⭕)跑(pǎo )5公里、10公里或(huò(🥁) )20公里。马拉松是一场持久的挑战，要求跑者在数小时内保持稳定的运动状态，需要更高的耐力(📤)储备和体力支持。相对(😦)于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑者的体能要求较低。所以，能长跑并不(👥)意味着能跑马拉松。

　(➖)　南平市文化和旅游局局(jú )长王文(wén )谦表示(shì )：“南(nán )平将继(jì )续深(🔵)挖(wā )文旅资源，深化文(⚽)旅融合，持续提升旅游(🖇)服务品质，不断丰富旅游产品供给，吸引更多国内外游客，推动旅游经济(🥫)高质量发展，让‘全福(🚜)游、有全福’的品牌越擦越亮。”(完)　　近年来，社会对养老服务的需(👯)求快速增长，催生出了(🏅)养老咨询师、养老经(jīng )纪人、养老规(guī )划师等(děng )这样的(de )职业，“入局养(📤)老”成了一门好生意，但(🏽)乱象也层出不穷。

　　(💳)南方大部维持多雨模式且强对流频繁 需警惕暴雨致灾

　　珠港机场(🐫)管理有限公司总经理(👙) 丘昌贤：香港机场刚刚落成了第三跑道的建设，但问题是香港的地理(🏴)环境已经没地方再起(📑)第四跑(pǎo )道了，所以珠(zhū )海机场(chǎng )能成为(wéi )香港机(jī )场的第四跑道，而香港机场也可以作为(🍂)珠海机场的第二三四(🌎)跑道。未来发展的方向，第一个，“经珠港飞”的货运服务，另一方面，可以引进(🈶)一些香港的航空产业(🐓)到珠海，比如飞机维修、座椅维修、座椅制造。

　　白昀剑说，景区综合(🔄)服务中心通(tōng )过“政(zhè(🍀)ng )府引导(dǎo )、专业(yè )指导、企业参(cān )与”的方式，对商户和旅游业从业人员进行创业培训，良好(🤥)的营商环境和政策扶(🎿)持让大巴扎的商户和周边居民共同受益，仅步行街就已为周边居民提(🛏)供超500个就业岗位。