��?칫�??�

　　目前，由共同民主党总统候选(xuǎn )人(🥊)李在明、国民力量党候选人(rén )金文洙、无党派候选人(🎫)韩德洙(zhū(🕷) )、改革新党候选人李俊锡等人(rén )构成的多方竞选格局(🤺)初步形成(chéng )。

　　一、关注质量安全，谨(jǐn )慎消费。购物要(🖼)注意质量(🙇)安全，通过正规渠道选购正规厂家生产的产品，注意查看(🌘)产品名称、厂名厂址(zhǐ )、规格型号、执行标准、使用(🥑)(yòng )说明书、产品质量检验合格证(zhèng )明等信息，自觉抵制(🎯)“三无”产品(🔡)。如果购买家用电器等强(qiáng )制性认证产品，还要注意查看(⏲)(kàn )CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴(⛹)手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密(😯)布(bù )为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦(⚾)、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎(suì )为宜，潮软为劣(🧞)；四品：(🏓)叶芽(yá )舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；(😧)味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低(🏗)沉，则可能是陈茶。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够(gòu )了，按大米(🍀)饭来说，差不多是(shì )每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如(rú )果运(🎻)动较多，那就可以再加量(liàng )。

　　剧烈震荡下，部分投资(zī(🍪) )者转向白(🦎)银、铂金等贵金属，并推动其价格同步走强，其中COMEX白银期(💱)货近期最高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元(🍍)/盎司关口，年内累计涨幅约10%。

　　声明称(chēng )各国注意到当前全球两(🚪)极分化(huà )和不信任的形势，鼓励全球采(cǎi )取行动加强国(💑)际和平与安全。声明强调各国安全不可分割，并重申致力(🍴)于通过对(🌦)话、协商(shāng )和外交手段和平解决国际争端。

　　“五一”假(🀄)期，云南曲靖富源县多乐原景区，在以前废弃矿山上栽种(➡)的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念(niàn )，记录下(🍃)这美好的瞬间。而在(zài )地下，游客们还可以开启一场(chǎng )别(🏗)开生面的探洞之旅。

　　其(qí )次，因为要维持血糖稳定，身(💹)(shēn )体代谢(🍃)压力增大。要想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合(♊)成葡萄糖，不仅额外消耗 B 族维生素，额外消耗能量，而且加(💄)重肝脏和(hé )肾脏的负担。这样也会让你感(gǎn )觉疲劳。

　　一方面，少(🙉)吃主(zhǔ )食不等于能变瘦。

　　第七，在晚餐不吃或少吃碳(🍄)水化合物(wù )的情况下，为了维持血糖稳定(dìng )，身体不得不(⛺)拆解蛋白(🚹)质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会(💼)影响睡眠的质量。