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　　房山区(🉐)上英水村乡村旅游负责人马霞称：“利用村里的(✡)这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了民宿，还有(yǒu )配套的餐(⚾)饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向大家开放(🚦)。”　　中新社香港5月2日电 (记者(zhě ) 戴小橦(tóng ))香(📝)港特(tè )区政府(fǔ(🎬) )统计处(chù )2日发布(bù )的今年第一季度本地生产(📈)总值预先估计数字显示，该季度香港本地生产总值同比实质上(🐻)升3.1%。

　　“流量”变“留量” 青年与城市双向奔赴

　　首先，蛋白质有较(💍)高的食物热效应，并使人容易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不(💉)利于安静入眠。

　　一(yī )是适度(dù )的淀粉(fěn )类(🚫)食物(wù )能帮助(🅿)(zhù(💬) )血糖水(shuǐ )平保持稳定，避免夜间低血糖。有些朋(🌕)友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖(😜)原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖(táng )的过度降低是一种强烈的(😯)应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡(👷)。

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　　为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身(🚝)呢？其中当然是有科学道理的。

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