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　　- 在动物实验中发现，增加碳水(shuǐ )化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄(⛸)取，而色氨酸在大脑中会(huì(🗼) )被(🐛)代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米(mǐ(🤼) )和面食，可以引发较多的胰岛(🍳)素(sù )分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素(🖖)的生成(chéng )量。

　　4月25日，在大连(📦)湾临港装(zhuāng )备制造区中远海运重工码头泊位(wèi )上，一艘84500吨多用途纸浆船正在进行最后涂(👅)装，即将于5月进入出(chū )口交(🛄)付(💮)环节。目前，该公司正以每月一艘的建造速度，持续(xù )刷新我国(🎸)交付世界最大多用途纸(zhǐ )浆(🤫)运输船数量纪录。

　　公路方(fāng )面，今天将迎来返程高峰，中长(zhǎng )途返程车流与短途返城车(📄)流叠加(jiā )，预计从下午2点起，各(🐹)大中城市(shì )、火车站、机场周边道路通行压力较大。从去年(🌄)开始，交通运(yùn )输部开始在多(🚛)地进行公路交通基础设施数字化转型升级。在(zài )浙江，智慧化(👸)应急处置整体解决(jué )方案，目(🎐)前已经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用视频AI分析进(jì(😂)n )行全天候事件检测，可以精准(😋)识(shí )别交通异常和灾害灾毁风险。

　　反而不利于瘦身

　　(👜)虽然有关营养素与失眠之间(🛹)关系的研究结果不一，但已经有多项研(yán )究证实，碳水化合物(🏻)与入睡速度(dù )、睡眠时间、(🎂)睡眠连续性和睡眠(mián )阶段之间有关。

　　各国外长强(qiáng )烈谴责任何恐怖主义行为，重申(shē(🕗)n )致力于打击一切形式和表现(🎹)的恐(kǒng )怖主义，敦促确保对恐怖主义零容忍，并拒绝在反恐问(〰)题上采取双重标准。

　　“年轻(🍄)人并非不爱玩，只是没遇到让他们(men )‘上头’的东西。”担任文化(🐽)特(tè )派员之初，邵菲敏锐意识(💼)到，互(hù )联网时代青年群体对文化活动的(de )需求已不是简单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、(🚗)科技感和深度参与。

　　4月22日(🏷)，现货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热情(🧝)，但随后迅速回落，截至4月29日已(👭)跌至3324美元(yuán )/盎司附近。

　　其实，合理吃主(zhǔ )食，是有利于预防(🛥)肥胖的，长期(qī )而言也是有利(📨)于预防肥胖的。