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　　暨南大学教授叶农携50余名学子观看了《南唐李后主(📩)》演出。叶农感慨(kǎi )：“熟悉的(🏜)剧本，全新的诠释！演员们用唯美的舞台和扎实的功底，让历史人物‘(👊)活(huó )’(🤓)了起来。”(完)　　5月3日，舂新(💲)米方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行(🤶)2025年佤族司(sī )岗(gǎng )里摸你黑狂欢节(🗄)民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新(xī(🤺)n )社(shè )记者 李嘉娴 摄

　　9 坚(🌭)持运动的人，更瘦更有气质

　　村民的笑脸背后，是项目带来(lái )的切实改变(📋)：村集体通过林地(dì )流转(📞)获得400余万元租金，30多名村民实现“家门口”就业，高峰期用工达50余人。特别(🔩)是(shì )该(gāi )项目创新帮扶模式，由企(🧠)业开辟60亩中药材共富种植园，统一运营管理，让山林经济(jì )变(biàn )身“聚(🏸)宝盆”。

　　2023年一项(xiàng )发表在(➕)《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善(shàn )皮肤衰(🎙)老状态。该研究坚持运动，皮(👂)肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋(dàn )白(bái )和弹力蛋白的(🐦)合成增加，改善了皮肤的弹性和紧(🕒)致度，这些都是皮肤重新焕发活力(lì )的(de )标志。

　　来源：央视新闻(wé(🥣)n )客户端　　奥斯卡广州(💍)5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江(jiāng )南大戏院上演(🐛)，拉开广州粤剧院2025年“五一”经(🎢)典演出专场的序幕。5月3日晚，粤剧《范(fàn )蠡献西施》将接力在该戏院登场(🔸)。

　　2025年4月，清华大学的研究人员在(🚗)《NPJ 衰老与疾病(bìng )机(jī )制》期刊上发表的一项研究(jiū )揭开了真相：运动(🏇)或是最佳的“逆龄密码”。研究(📭)发现(xiàn )：较高水平的体力活动与更年(nián )轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活(🎖)动在促进健康长寿和预防(🚿)与年龄相关疾病中起到(dào )了(le )重要作用。

　　很多人锻炼后都会觉得(👆)呼吸更(💜)轻松，身体更轻盈，心情也有(🌈)所改善(shàn )。这是因为运动后，脑细胞分(fèn )泌的“内啡肽”会在短期内让人(🏾)产生快感。而且长期运(yùn )动(🍝)也会对大脑产生积极正面的(de )影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的(🆚)认知功能研究发现：随着(🈺)年龄的增(zēng )长(zhǎng )，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　很(🦊)多人一(🕡)想到运动，就会马上联(lián )想(⏹)到“我要自律起来，每天都(dōu )坚持运动”。其实越来越多研究发现，健康运(🔲)动不要过(guò )于苛求自己自律。

　　气血不(bú )足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。

　　(🦊)中国第二重型机械集团德(🤦)(dé )阳(yáng )万航模锻有限责任公司8万吨模锻压力机班组大班长叶林伟(⛰)，总是致(🌇)力于超越自我。凭借这股劲(🥞)头，他勇敢地承担(dān )起实现航空重要锻件国产化的重要使命，并围绕(👽)这个主题，攻克了一项又一项关键核(hé )心技术。