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　　老街依(🗯)山而建，层层(👜)叠(dié )叠，被称为“爬坡上坎的(📩)老重庆(qìng )缩(👪)影”。

　　中国工程院院士 张(🌄)伯礼：从中医角度是(shì )不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过(guò )于兴奋对晚上睡眠也不利(lì )，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可(kě )以的，但是不适合剧烈(😱)运动。

　　监控视频中，两只(📹)(zhī )小豹十分(🐯)欢脱，对周边环境充满(mǎn )了(🚠)好奇，母豹紧(🏁)随其后，生怕自己的孩子遇(🐛)到危险。看着母豹带娃憔悴的身影，有网(💞)友戏评：“这不就是假期出(chū )游的我们吗？快乐的娃，疲惫的妈。”

　　文献记载，南北朝和隋唐时期，陇西在联(lián )通西域与中原经济文化往来中曾发挥着重要(🍤)作用，有(yǒu )大量来自西域的(💈)波斯、粟特(⬜)、龟(guī )兹胡人定居于此，从(👻)事中转贸易(♊)，祆教在当地被广泛(fàn )传播(👊)。

　　日前，教育部实施高校学生就业能(🌮)力提升“双千(qiān )”计划，围绕人才需求迫(pò )切的领域，在全国范围内推动开设1000个微专业(或专业课程群)和(hé )1000个职业能力培训课程。这(zhè )种“短周期、高聚焦、强应(🦗)(yīng )用”的培养模式，正在成为推动(dòng )毕业(🈚)生高质量就业的重要引擎(🙊)。

　　中国工(🏐)程院院士(shì )、全国中医运(🚮)动医学中心主任 朱立国：我们的心率(🔞)一般在中(zhōng )度训练中有一个上限和下(xià )限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心(xīn )率才起到锻炼的目标。上(shàng )限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　天热食欲不佳正好(hǎo )可以减肥(🍤)，这样做对吗？