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　(😓)　一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化(🗒)合物相比，晚(wǎn )间运动之后增加碳水化合物供应(🍟)能(néng )有效地提升入睡效果和睡眠质量。

　　(经济(🧀)日报 记者 李思雨)　　这样(yàng )的“行业惯例”你认(🏊)可么？

　　中国国际电子商务中心电商首席专(🔒)家李(lǐ )鸣涛表示，平台单纯的低价导向竞(jìng )争造(🚊)成了一(🔍)系列的问题，比如退货率(lǜ )上升、“羊毛党”涌现，一(🌬)些商家(jiā )出现利润大幅下滑甚至退网关店现(xià(👌)n )象，消费者购物体验下滑，这些都背(bèi )离了平台出(😒)台“仅退款”规则的初(chū )衷，此次平台对包括“仅退款(🐑)”在内的规则进行调整优化是平台生态修(xiū )复的(📼)必然选择。

　　- 蛋白质有较高(gāo )的食物热效应，容(🌙)易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物不利于安静入眠(miá(🎢)n )。

　　一项随机对照研究发现，与(yǔ )运动后不吃碳(👠)水化合物相比，晚间运(yùn )动之后增加碳水化合物(💡)供应能有效(xiào )地提升入睡效果和睡眠质量。

　　(🗼)好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的(👝)肉一定会“柴”。柔嫩(nèn )多汁又香浓可口的肉，几乎都(🔡)是高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都加(jiā )入了不少糖，以(🏧)增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　“年轻人喜欢养生？那就(🗣)引入八段锦；他们热衷养宠物(wù )，我们就办宠物(🚭)瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也让邵菲意识到(🏍)，青(qīng )年文化工作既需要引领，也需要倾(qīng )听。

　　(😴)不少人意识到非法买卖公民个人信息可能涉嫌(🛐)违法犯罪，但很(hěn )多人却不了解非法提供、收受或者(zhě(😛) )交换公民个人信息的违法性。

　　韩(hán )国宪法法(⌚)院4月4日通过弹劾总统尹锡(xī )悦的裁决，尹锡悦即(🚟)刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确定6月3日为新(🌍)(xīn )一届总统选举日，同日，金文洙辞(cí )去长官职务(🛒)，4月9日加入国民力量党并宣布参选。

　　(经济日报(🤪) 记者 李思(sī )雨)　　这样的“行业惯例”你认(rèn )可么？